柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白；是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的无机盐和维生素。 肉松豆腐羹 食谱原料...

小编点评: 西兰花营养丰富，是大多数宝宝喜欢吃的蔬菜，小番茄也非常的有营养。西兰花青翠的绿和小番茄鲜艳欲滴的红，搭配成一棵圣诞树，真是美轮美奂，宝宝一定超级喜欢。 华...

一天中早餐最重要,现在宝宝又是长身体的时候所以妈妈们不要偷懒哦,一定要为宝宝准备丰盛营养的早餐啊! 今天我们来做宝宝爱吃的营养蔬菜早餐饼和： 材料：胡萝卜丝，西葫芦丝，...

照片里的是黄甲鱼，我爸早上5点就起床，在闽江边钓的，可惜到家差不多都死了，还有两条白鲫鱼是活的。故意放个筷子让大家看看鱼多小。不要看它小小的，肚子里有好多鱼卵，很天...

我很喜欢做吃的，记得我上学那会就喜欢在家捣鼓吃的。现在结婚有了宝宝，我成了家庭主妇，现在的我更喜欢做饭了，有的时候老公都在说我以前怎么不学厨师？呵呵，如果我是男的...

科学研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。下面介绍几道玉米美食，不仅营养充足而且可以增加宝宝食欲，让小宝贝吃饭更香哦！ 一： 鸡蛋 二： 三鲜玉米羹...

金针菇又叫金菇、毛柄金钱菌。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，菌肉为白色，质地细软而嫩，润而光滑，干部形似金针，故名金针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉...

材料准备：燕麦片、香蕉一根、配方奶粉 营养介绍： 燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量，在所有粮食作物中居首位；维生素E的含量则远远高于大米、小麦；亚油酸的含量也非常高。...

食谱原料： 面团材料：玉米面200克、白面200克、酵母5克、水180克左右。 馅料材料：白萝卜一根700g、盐一小勺、虾皮2小勺、葱末(一小段)、姜末(3片)、胡椒粉(小半勺)、味精(小半勺)、...

绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热解毒佳品，祛热解毒、降压明目、利尿消肿。红糖味甘，性温，能补中活...

大豆对宝宝来说是一种非常好的食物，它含有丰富的蛋白质对宝宝的大脑发育有很大的帮助。大部分人都把当成饮料，这种单一的吃法，很容易让宝宝产生厌烦。其实，豆浆加入其他食...

胡萝卜汤 适合 8 个月以上的宝宝 材料 ：（3人份）胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升 让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食 做法： 1. 洋葱洗净切丁备用...

下面是营养专家们为宝宝开出的4款粗细结合的营养。妈妈们不妨试试吧！ 第1款：蜂蜜番薯水果塔配牛奶 材料：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许。 调味料：蜂蜜3大匙...

葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏 做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。 说...

细心的妈妈都知道，处于快速生长期的宝宝需要全面的营养补充，悉心的照顾从饮食开始，帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯，对他们今后的成长也至关重要。孩子应该吃什么？富含碳...

给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜水果，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。可是小贝贝怎么吃蔬菜水果啊？你完全可以把新鲜的蔬菜、水果做成美味营养的果蔬汁，用奶瓶或者小调...

1、法式红烩牛肉 原料：牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许 制作方法： (1)将牛肉切成小块，放入冷水洗净后，控干置锅中，加适量的水放入葱姜、精盐、...

莲子百合羹 莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。 将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。 补脾胃、润...