让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食

乐清网_儿童_营养饮食_ 2022-11-29 转载自:乐清网
  胡萝卜汤

  适合 8 个月以上的宝宝

  材料:(3人份)胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升



让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食
  做法:
  1. 洋葱洗净切丁备用;
  2. 胡萝卜切片,放入打碎机中打碎;
  3. 汤锅中加入清水煮沸;
  4. 平底锅中放入橄榄油,中火热锅,在放入洋葱丁,翻炒至洋葱变软(约 5分钟);
  5. 再倒入搅碎的胡萝卜,略炒一下,和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾,再转小火,煮至胡萝卜变软,加入少许盐搅匀;
  6. 食用时,加入酸奶搅拌即可。

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