宝宝晚餐吃什么

乐清网_儿童_营养饮食_ 2022-11-29 转载自:乐清网

  一天下来,宝宝多少会有些饥肠辘辘,这时宝宝的晚餐就显得尤为重要,吃什么?蔬菜肝泥烂面+绿豆地瓜汤,这个创意不错吧?

  创意妈妈:果粒橙

  蔬菜肝泥烂面

  原料 :面条6 根,南瓜泥1 勺,豌豆泥1 勺,肝泥1 勺,水1/2 杯,盐1 克。

  做法:

  1. 将水煮沸,下入面条。

  2. 水开后,加入南瓜泥、豌豆泥和肝泥,煮至面条变软,最后加入盐调味即可。

  蛋汁海带豆腐汤

  原料 :蛋汁10 克,海带20 克,豆腐20 克,高汤1 杯,盐1 克。

  做法:

  1. 蛋汁打散,煎成蛋皮,再切成细丝,豆腐切丁。

       来自《父母必读》