原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。 制作方法： 1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。 2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的...

现在市面上的儿童补制剂五花八门种类繁多，广告也吹得天花乱坠。真是公说公有理婆说婆有理，使得普通消费者根本无从选择，最后只能看广告或者听人说，弄不好最后买到的还不是国药准字的药品，而是疗效没有保证保健食品。 婴儿补钙 是选国药准字好 还是选保健...

在0-6岁小儿补的问题上，家长很容易陷入误区。本文集合了较容易将家长引入误区的三个问题，并请专家介绍科学的方法，希望能帮助年轻家长建立正确的给孩子补钙的理念。 第一问：婴儿补钙是少吃多餐好还是一天一次最好？ 有些家长受广告误导，误以为钙片含钙量...

长期以来，很多家长的观念里面一直认为钙是靠补的。其实他们只注重了外源性的补充，却忽视了身体内源性的吸收。儿童补钙，关键不在于吃进去多少，而在于吸收利用了多少。生活中，我们经常看见有的孩子很会吃，身体长得很结实，而有的孩子挑食不怎么吃饭，身...

0-6岁是婴儿生长发育的黄金阶段，只有这个时期打好基础，才能有利于婴儿茁壮成长。是促进婴儿骨骼和智力发育的重要因素，0-6岁阶段适当补钙，对婴儿成长有重要帮助。可是怎样补钙才科学，婴儿在每个不同年龄阶段需要补多少钙，却不是每个家长都清楚的。 0-6...

专家们认为，健康的儿童无需额外。美国曾发现过量服用补血铁片而致婴幼儿死亡实例。一般说来，市场上的铁强化食品主要包括两类：一类是按婴幼儿食品国家标准强化的，每l00克含铁6￣10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为...

动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容...

给婴儿别迷信奶片 作为骨骼生长的重要原料钙在儿童发育阶段具有举足轻重的作用。孩子每天究竟要补多少钙？专家指出，05个月的婴儿每日钙摄入量应该在300毫克，6个月到1岁的婴儿每日钙摄入量应该是600毫克，410岁儿童每日钙摄入量为800毫克。虽然奶制品中的钙...

很多家长经常用品给婴儿补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了婴儿机体对钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，给婴儿科学健康补钙。 以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。...

钙本身属于吸收率较低的矿物元素，过量且方法不得当，很容易引起婴儿及其并发的厌食、恶心、消化不良等，都会蜂拥而至。 补钙婴儿为什么会便秘? 虽然钙吸收率较低，婴儿本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙婴儿仍会出现秘密呢?这是因为，进人体内的钙元...

铁(Fe)在机体代谢中有同要的地位。铁在食物中的吸收串不高名导致缺乏。铁在机体中参与氧的运载、交换和组织呼吸过程。缺乏铁可导致缺铁性贫血，严重者免疫功能下降。 铁含量较高的食物包括牛羊的肉、肾、肝、牡蛎、豆、无花果干、坚果，特别是杏仁。 【想了...

儿童在生长发育过程中如果从食物中摄入钙质不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。 夏季来临后，儿童晒太阳的时间相对增加，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道...

为了给孩子，许多家长除多给孩子吃富含钙的食物外，还特意给孩子买了很多的钙片服用，希望能够帮助孩子在夏季长个。 其实，帮助孩子长高的最好方法是、充足睡眠和科学运动。大量补钙或者吃一些营养保健品并没有什么好处，还可能对孩子的生长发育造成不利影响...

通过饮食给婴儿补钙是最安全的方式，钙的食物来源主要有：干酪、小麦、大豆粉、杏仁、鱼子酱，干无花果，绿叶蔬菜、奶，蛋、虾，牡蛎等。 ：虾仁拉丝蛋 原料：鸡蛋300克，虾仁50克 调料：绍酒15克、精盐3克，油600克（实耗油50克） 制作方法： 1、将鸡蛋打入...

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材料 ：基围虾1斤，咸蛋2只，香葱1根，生粉，胡椒粉，香油，条油各适量。 提示 ：没有茶油的活可以用其他的植物油代替。 工具 ：敲肉锤1个，漏勺1个 婴儿助高补钙美食：金沙凤尾虾 制作过程： 1.将新鲜基围虾洗净，去头，壳，但要留下尾部后的两节壳备用。...

食谱原料 龙须面 5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许 制作方法 1. 西红柿洗净烫去外皮切小丁，黄瓜切成细丝备，紫菜撕碎成小丁备用。 2. 鸡蛋打散，热锅中放少许油，摊成鸡蛋皮，切成细丝备用。 3....

为1岁多的婴儿安排含铁丰富的食谱，一要符合婴儿的消化能力，此时婴儿乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物...