李小璐产后复出身材火辣被赞 产后瘦身法盘点

　　李小璐正式复出，此次合作也正式宣告李小璐产后的强势复出。在举行的签约仪式上，李小璐心情大好，她坦言有了孩子后自己觉得成熟了不少。最近的《泰囧》大火，李小璐也替好友徐峥感到高兴，并表示，2012年自己结婚生子，2013年计划不少：“开心生活，有规律的安排工作，拍戏会把重心放在电影上面。”

　　李小璐坦言，有了孩子后自己成熟了不少，她说她会在今年4月份正式复出投入工作的：“原来我只有事业，现在孩子老公更重要，我想自己会处理好彼此关系的。”李小璐说去年初她威廉拍摄的《勇敢游戏》是自己一部费尽心血的作品：“那部电影拍摄的很辛苦，也很有新意，今年应该会上映，我想大家应该多支持国产片，也支持我们的辛劳成果。”采访结束前，小璐说，有了孩子后，自己原来很多争强好胜的思想都起了变化：“我觉得爱比什么都重要，很多东西都是缘分，论对于事业还是爱人我都会更加的珍惜，而对自己的事业目标，不求大红大紫，而是希望更踏实更实际，一步一个脚印的走下去。”

　　产妇身材恢复

　　生产后，最关注的除了以外，莫过于产后身材的恢复。选择纯天然的产品，采用均衡而合理的饮食计划，设定科学而合理的减重目标，并且不乱用减肥药的话，是不会对身体有伤害的而且拥有良好的体重与体型以后更有利于身体的健康。

　　产后塑身方法有哪些?

　　1.母乳喂养

　　根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。

　　事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。

　　2.饮食控制

　　孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可预防产后。

　　3.专业治疗

　　的成因和激素的变化有关，因此产后肥胖病患在治疗前，除了做一般检查外，还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢，皆可达到良好成效。

　　4.运动瘦身

　　产后妇女最容易发胖的部位，不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。如果产后能适时且坚持做一些运动，不但可省钱，还可防止身材变形，塑造窈窕身材，让你远离产后肥胖的阴影。

　　健身教练郑诗颖表示，产后选择适度的运动，除了有助于身材恢复之外，更可加强肌肉的结实，不至于让肌肉看起来松垮垮的，这样穿上衣服时，才会更具造型与特色。

　　产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?

　　产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。