如何打造产后“性”福生活？
宝宝出生后，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。下面，让小编幸孕草告诉我们如何打造产后的“性福”生活吧!
譚太太：jmm，在这我问个月子里问题就是昨晚我跟老公忍不住AA了(当然是已经没有东西流了)，但是我的月子还没过，事后才知道这样会不会对身体有不好的呢?JMM知道的进来说说，谢谢!
一、产后何时开始性生活 一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。 需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
二、产后过早开始对妈妈有哪些影响?
在子宫口没有完全关闭的情况下过性生活，细菌就会通过子宫口侵入子宫，再经没有修复好的胎盘附着面侵入母体，容易引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等。如不能及时治疗，还会危及生命或因治疗不彻底会遗留成慢性炎症，出现下腹、盆腔疼痛不适，久治不愈。此外，还因子宫收缩不完全而造成出血,值得注意的是，如果系高危妊娠(有自发流产、早产、死胎史、妊娠合并心脏病、高血压，糖尿病、肾脏病以及本次妊娠为臀位、双胎等)更应节制性生活的次数和时间，能禁欲则更好。
三、产后的首次性生活要小心
1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。
2、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。
3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。
当然，由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
因此说，产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。
在产后这段时间，夫妻应互相理解、体谅与合作，等待身体完全恢复后再开始性生活。值得提出的是，妻子不要认为有了孩子而冷落了丈夫，在保障健康的情况下，适当的安排好性生活。在性生活初期，虽然生殖器官基本恢复但有失调感，所以常常难以形成非孕期那样和谐的气氛，这是正常的，夫妻双方都不要因此而失望;更不能错误的认为以后的性生活就这样了。妇女一旦生了孩子，阴道就变软了，还需要一段时间恢复原状。
四、做好避孕，严防意外宝宝
调查显示：60%准妈妈错误认为:产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升，抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素，就不会排卵。而滤泡刺激素有敏感度的差别，身体会自行的调控，敏感度高、抑制好，不用很多，一样可以抑制排卵。在坐完月子6～8个月，喂奶次数变少、生活作息正常后，抑制会变差。
长期喂奶会让身体习惯，不需要这么依赖泌乳激素，就能持续分泌乳汁，分泌量下降之后，就会开始正常排卵，但是此时不一定会有月经。所以，生完后，即使仍哺喂母乳、没有月经，却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇，产后2个月月经就会来，有喂奶的，月经可能半年都不会来。
因此，刚生完宝宝的新妈妈，身体还没完全恢复。如果这时第二个宝宝突然来临，对新妈妈来说无疑是雪上加霜。所以，产后性生活一定要注意避孕，防止意外宝宝的险情发生。
两大避孕方法自由选
避孕器
原理：放置在子宫内，干扰受精卵着床。
使用方法：由医师装置。
优点：
1. 避孕成功率高;
2. 可随时取出;
3. 不会干扰 母乳喂养;
4. 体积小，装置容易;
5. 行房前不必做任何准备;
6. 取出后可再怀孕。
缺点：
1. 可能会排出体外;
2. 必须定时复查;
3. 一定时间后必须考虑更换
副作用：
1. 点状出血;
2. 轻微腰痛、下腹部出血;
3. 月经量增加;
4. 阴道分泌物增加。
Q：装避孕器会造成子宫溃烂吗?
A：原来曾经发生过这种情况，主要原因是以前所使用的避孕器是环状避孕器，就像一个戒子套在输卵管上，想要拿下来比较困难。但现在的避孕器已经改良，装好之后在子宫颈处会留有一个线头，方便取出，所以现在的妈妈并不需要如此紧张。
另外，临床上因为使用避孕器而感染发炎的几率并不高，因为它只是一种局部类似发炎的效应，并不是真的发炎，目的是干扰受精卵结合。一般来说，5年必须更换一次，如果没有更换，最直接的影响是导致怀孕，至于溃烂、发炎倒不常见。
原理：以类似女体激素的成分抑制排卵。
使用方法：每天在相同时间服用。
优点：
1. 避孕效果高;
2. 性交前不必采取任何措施，不影响性生活;
3. 适合任何健康女性;4. 停止服用后可再怀孕。
缺点：
1. 需经医师诊察，开具处方后服用;
2. 需每日服用，定期复诊、领药;
3. 患肝病、高血压、心脏病、癌症、血液疾病、糖尿病者不能使用;
4. 每半年由医师检查1次，以确定是否可继续服用。
副作用：
1. 有类似于怀孕初期的恶心、呕吐、头晕、头痛现象;
2. 点状出血;
3. 月经量减少。
Q：喂母乳可以吃避孕药吗?
A：有些妈妈担心服用避孕药会对宝宝产生不良影响，其实目前避孕药中所含的各项药品剂量都不高，再经过身体代谢后，并不会经由乳汁影响宝宝的健康，所以哺喂母乳也可以服用避孕药避孕。
（实习编辑：雷雨萱）