断奶前后婴儿饮食如何衔接?

有的妈妈认为断乳了，就一点也不能给婴儿吃了，尽管乳房很胀，也要忍。其实，如果服用维生素B6回奶，婴儿可继续哺乳，出现乳房胀痛时，还是可以让婴儿帮助吸吮，能很快缓解妈妈的乳胀，以免形成乳核。

● 断奶并不意味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去，即使过渡到正常饮食，1岁半以内的婴儿，每天也应该喝300～500毫升牛奶。所以，这个月的婴儿每天还应该喝500～600毫升的牛奶。

● 最省事的喂养方式是每日三餐都和大人一起吃，加两次牛奶，可能的话，加两次点心、水果，如果没有这样的时间，就把水果放在三餐主食以后。有母乳的，可在早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶，尽量不在三餐前后喂，以免影响进餐。

● 这个月婴儿可吃的蔬菜种类增多了，除了刺激性大的蔬菜，如辣椒、辣萝卜，基本上都能吃，只是要注意烹饪方法，尽量不给婴儿吃油炸的菜肴。随着季节吃时令蔬菜是比较好的，尤其是在北方，反季菜都是大棚菜，营养价值不如大地菜。最好也随着季节吃时令水果，但柿子、黑枣等不宜给婴儿吃。

9个月以后各种谷类、面类、蔬菜、水果类的食品就会在婴儿的饮食中逐渐增多，饮食的改变从某个角度来说是婴儿长大的最重要标志，饮食从流质到半流质，最后过渡到正常的固体饮食，一方面是婴儿身体成长的需要，同时也是婴儿咀嚼能力、消化、吸收能力发展的重要表现。

在这个时期，即使母乳再充足，也不能作为婴儿的主食了，但有哺乳条件的妈妈还应哺喂母奶，要逐步减少，直至婴儿断奶。

在这个断奶过程中，如果爸爸妈妈的准备工作做得充分，婴儿情绪和身体反应就不会那么大;

如果硬性给婴儿断奶，婴儿的身体必然要出现不适应症状，其症状有：

(1)爱哭、没有安全感——婴儿爱吃母乳的原因，一是母乳香甜，适合婴儿的口味，是婴儿与生俱来的最好的食物。二是婴儿在吃母乳的过程中，充分体验到了躺在妈妈温暖怀抱中的舒适惬意和特有的安全感。母乳喂养对温州宝宝来说，除了满足身体发育的正常需求之外，还满足了温州宝宝正常的体验。

如果没有一个循序渐进的断奶过程，妈妈事先没有足够的铺垫，硬性断奶，婴儿会因为没有安全感而产生母子分离焦虑，表现在妈妈一脱离开婴儿的视线，婴儿就紧张焦虑，哭着到处寻找。这个时候的婴儿情绪低落，更害怕见陌生人。

(2)消瘦，体重减轻——强行断奶，使婴儿的情绪受到了打击，加上又不适应母乳之外的食物，对断奶之后的新食物兴趣不大，吃饭时经常会拒吃。这样，就引起婴儿脾胃功能的紊乱，食欲差，每天摄入的营养不能满足婴儿身体正常的需求，以致出现了消瘦、面色发黄、体重减轻的症状。

(3)抵抗力差，易生病——由于爸爸妈妈在断奶之前没有做好充分的准备，没有给婴儿丰富的食物，很多婴儿会因此养成挑食的习惯，比如只吃牛奶、米粥等碳水化合物的东西，不吃肉类、蛋类和其他类等含蛋白质、矿物质的食物，造成食物种类单调，从而影响了婴儿的生长发育，造成抵抗力较弱，爱生病，特别是容易造成缺钙，而发生佝偻病。