婴儿断奶要掌握科学方法?

乐清网_护理_断奶_ 2013-09-07 转载自:乐清网

婴儿断奶,你掌握科学方法了吗?

  有一位朋友曾说,给孩子喂母乳,那感觉真是太幸福了!看着她充满光辉的脸,我还以为她能坚持母乳喂养至少一年。可让我意外的是,六个月产假刚过,她就匆匆断了奶,理由是上班太忙,没法子。可是,即使孩子能正常喝牛奶,母体却不是按个钮就能停止运作的机器,乳汁依然源源不断地分泌,乳房好几天都胀得像硬石头,“碰一下都疼”,让她苦不堪言。

  难道断奶就得这么辛苦吗?如果掌握了正确方法,断奶其实并不困难。

  那些母乳喂养坚持了十个月或者更长时间的妈妈,在断奶时往往都会显得很轻松,就是因为她们无意中选择了最好的方式:顺其自然。随着婴儿辅食添加得越来越多,哺乳量逐渐减少,泌乳也会相应变少,那时再断奶乳房就不会有很胀的感觉,疼痛的可能性便大大降低了。所以断奶要顺其自然

  医生表示,母乳喂养最好在半年以上,到一岁左右断奶比较理想。上班期间若要坚持哺乳,则可定时选一方便的地方,清洁乳房后将乳房内乳汁排空,有条件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱,下班后再带回家喂婴儿;没条件的把乳汁扔掉弃掉也行,只要尽量排空乳房,就不会影响奶水的分泌。

  上班要断奶,提前做准备

  不少妈妈上班后无法顾及喂奶,就选择临上班的前几天突然断奶,结果不仅要忍受乳房胀痛之苦,还得担心溢奶可能带来的尴尬。对此,刘晓雁的建议是:断奶最好有一个准备期,提前一个月准备,逐渐减少哺乳的次数和哺乳量。同时也给婴儿一个适应期,让婴儿逐渐增加奶粉和辅食,以减少突然断奶带来的消化道和心理上的不适。

  快6个月的婴儿一般是每隔3到4小时吃一次,除了添加辅食外,一天哺乳应该是5到6次。在断奶的第一周一个月前开始,可以先每3-5天减少白天的一次哺乳,把哺乳的间隔时间延长;逐渐减少至每天一早一晚两次哺乳,而乳房亦不觉得很胀痛,便可以比较轻松地了,奶水较多的母亲,也可以先减少一次的哺乳量,以往每边喂15分钟变成10分钟,让婴儿先吃一定量的奶粉后再吃母乳,这样婴儿吸吮量减少,母亲乳汁的分泌量也会逐渐减少。乳汁量少的,减少哺乳次数就行,不一定要减少哺乳量,回乳时就不会觉得很痛苦了。

  胀胀就回奶?说法不可靠

  老人们常说奶胀一胀就回去了,即使痛也要忍着不挤,但这种做法可能会带来更大的麻烦———乳腺炎。乳汁长久堵在乳腺里很容易引起感染,感觉胀痛还是适当挤出一点乳汁为好,尽管回奶的时间可能延长,但发生乳腺炎的几率也减小。

  回奶时首先应停止饮用大量汤水,减少高蛋白质的摄入,禁吃猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤膳,回奶时可用大量的生麦芽、山楂、淡豆豉煲水喝,又也可加口服维生素B6,据说有抑制乳汁分泌的功效。对那些回奶时乳房胀满发热的妈妈,医生则介绍了一个清热解毒的方子,即可加些用蒲公英煲水喝(不适宜体制虚寒的人),对预防乳腺炎有帮助。此外,还可将芒硝捣碎250g分装入纱布袋子,平摊放在两侧乳罩里敷乳房,敷完后再把芒硝取出来,溶于温水后清洗乳房,也可缓解疼痛胀痛。西药中的溴隐亭、雌激素有降低体内泌乳素的作用,但可能会引起恶心呕吐等胃肠道反应,医生提醒用这类药一定要在专科医生指导下,患有妇科疾病的女性要慎服,乳房有肿瘤的女性不能服用。

       婴儿断奶的时间

  有的母亲奶水充足,迟迟不给婴儿断奶,有的直到二三岁还在喂奶。实际上这样做对孩子生长发育很不利。研究儿童保健的专家指出,婴儿断奶以出生后8~12个月为宜,最迟不能超过18个月。

  不能太早,太早时婴儿消化道功能尚不健全,还不能从普通膳食中获得全面营养。但也不能太迟,太迟母乳中蛋白质、含量明显减少,已不能满足孩子生长发育的需要,尤其在孩子牙齿长出后,对食物中营养素的需要量也逐渐增加,需要一些有形的食物满足牙齿的咀嚼功能,此时及时添加辅食就是很自然的事了。

  最佳的时间应选择在比较舒适的季节,如春末或秋凉。在断奶时妈咪要多花一些时间来陪伴婴儿,安抚他们的不安情绪,让他们保持心里安定。刚断奶的婴儿每天最好进食5-6次,早、中、晚餐可以和大人一起进餐,在两餐之间添加点心、牛奶、水果,睡前增加1次晚点。

  婴儿长到多大应该开始断奶?

  婴儿到了9-10个月时就可开始考虑断奶了,通常到了1岁左右就应该完全断掉。断奶时间越晚越难断掉,因为婴儿对妈咪的乳头越来越难以割舍,以致造成只吃妈咪的奶水而不肯吃其他食物,会因营养摄取不足使生长发育受到很大影响,容易患上、等疾病。

  婴儿轻松断奶的关键

  关键一 选择最佳的断奶时间,有助于婴儿顺利断掉母乳。

  最佳断奶的时间应选择在比较舒适的季节,如春末或秋凉。这时的气候比较舒适宜人,食习惯发生的改变不会对婴儿发生较大的影响。天气太热或太冷 时都不宜给婴儿断奶,因为婴儿的身心本身会对断奶产生不适反应,如经常哭闹、夜睡不安、拒绝吃东西等。如果天气炎热,容易影响婴儿的肠功能,诱发、 ;如果天气太冷,容易使婴儿睡眠不安,导致抵抗力下降,诱发呼吸道感染。这些不利于婴儿健康和情绪的因素,都会使婴儿的断奶过程变得不顺利。

  1.当婴儿到了应该断奶的月龄时,如果正逢天气太冷或太热,最好向后推迟一下。

  2.准备给婴儿断奶时,先带到那里做一次全面体格检查。婴儿身体状况好,消化能力正常,才可考虑断奶。

  3.如果婴儿正在生病,如患、消化道感染等,最好在疾病恢复后再开始断奶。

  4.婴儿移居外地、家中换保姆或赶上妈咪要去上班时,也应暂时不要断乳。

  关键二 4个月开始按月龄添加,为日后断奶打下良好基础。

  断奶不是说断就能马上断掉,断奶的准备其实从4个月添加辅食就开始了。从4个月起,即使母乳充足也一定要按时给婴儿添加辅食,让婴儿接触母乳或 配方奶以外的食物。这样,不仅可让婴儿知道除了妈咪的奶水外还有很多好吃的东西,并还可锻炼他们的胃肠逐渐能够接受母乳以外的很多食物。使婴儿从以母乳为 主食,逐渐转变成以饭菜为主食,而母乳逐渐转变为辅食。经过半年时间按时、有计划地添加辅食,到了婴儿应该断奶时,咀嚼能力得到了充分锻炼,也培养了用 勺、杯、碗、盘等器皿吃东西的习惯。由此可使婴儿渐渐淡忘掉妈咪的乳头,愿意用杯、碗、勺等器皿吃东西,能够轻松顺利地吃母乳以外的普通饮食,从而断掉母 乳。

  1.一开始添加辅食量要小,单独添加一种与婴儿月龄相适宜的辅食。尝试3-4天或一周后,如果婴儿的消化情况好,排便正常,可以再尝试另一种,千万不能一下子添加好几种辅食。

  2.由于婴儿还未长齿,应先添加流质食物,逐渐变成半流质,最后发展到固体食物,以免婴儿的胃肠难以消化吸收,发生。正确做法是从喝菜汤、果汁、米汤逐渐过渡到米糊、、果泥、肉泥;继而变成小块的菜、果及肉;从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。

  3.辅食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,多做些“泥”状食品给婴儿吃,如、泥、泥、、蒸蛋羹、泥、泥等,培养吞功能,为逐步过渡到固体食品打下基础。

  4.婴儿吃了新辅食后,要密切观察消化情况。如果出现腹泻或大便里有较多黏液,赶快停下来,待恢复正常后再从少量重新开始添加。

  5.碰上婴儿患病或天气太热、太冷,应推迟添加辅食的时间,以免婴儿的身体状态不佳,胃肠不容易接受新食物,可以选择在婴儿消化功能正常时添加。

  6.不可以在6个月内便开始减少母乳或其他乳类的量。婴儿在6个月前,主食应以母乳或配方奶为主,辅食只是补充食物。

  关键三 注意采取科学断奶方法,让婴儿的身心同时顺利“断奶”。

  科学地断奶,也就是说不能粗暴地马上断掉,但这远不像人们想像得那样。吃惯母乳的婴儿,不仅把母乳当做食物,对母乳也有了一种特殊的感情,吃母乳会给他们带来安全感、信任感,尤其是那些吃母乳时间较长的婴儿,不可因为婴儿不配合,就试图采用吓唬和哄骗的方法而达到断奶的目的。其实,断奶也是对宝 贝接受新食物的一种心理挑战,这种心理影响因素不可忽视。因此,喂辅食先要注意为婴儿营造愉快和谐的进食气氛和环境,尽量避开婴儿情绪不好的时间,婴儿不 愿吃的时候千万不可以强迫他们去吃。

  同时,在断奶时妈咪要多花一些时间来陪伴婴儿,安抚他们的不安情绪,让他们保持心里安定。切不可采用一些生硬的方法,如在乳头上涂摸难以让婴儿 接受的东西,或为了让婴儿断奶突然和妈咪分开,这些做法只会使婴儿对断奶更不适应,对断奶产生害怕、愤怒等不良情绪,这是极不可取的一种做法。有些 婴儿会由于这种做法而哭闹不止,,睡眠不安,最终导致身体生病,生长发育受到很大影响。


  1.从10个月起每天先给婴儿减掉一顿奶,辅食量相应加大。一周左右,如果妈咪感到乳房不太发胀,婴儿的消化和吸收情况也很好,可再减去一顿奶,同时继续加大辅食量,逐渐使婴儿断掉母乳。

  2.刚开始减奶最好从白天那顿奶开始,婴儿通常在每天的早晚特别恋母,不太容易减掉。而白天会有很多吸引婴儿的事情,可以帮助他们减轻心理上的不适应。待婴儿断掉白天那顿奶后,逐渐再断掉夜间喂奶,直至过渡到完全断奶。

  3.在断奶过程中妈咪不可优柔寡断,如一看到婴儿哭闹就动摇了,经常是今天断了明天又给吃了,后天又开始断奶。这样反复迁延的做法对婴儿的心理健康有损害,容易造成他们情绪不稳定,甚至在心理上留下隐患。

  关键四 婴儿断奶后要注意科学喂养,以免影响生长发育

  断奶会使婴儿在饮食上少了一条摄取优质和等的途径,而婴儿仍然处于生长发育的旺盛阶段,身体的组织器官尚需大量蛋白质。但婴儿在断奶后,他们所能吃的蛋白质食物大多是植物性蛋白,这样的蛋白质需很大的进食量才能满足身体快速生长发育的需要,这对婴儿显然不适宜。、及鸡蛋 等高蛋白食物虽然是很好的食物,可刚刚断奶的婴儿只长出6-8颗牙齿,还不能完全咀嚼碎这些较难消化的食物。加之消化吸收功能也较弱,无论从咀嚼还是从消 化吸收能力上只能适量摄取,不能为婴儿提供全部所需的蛋白质,因此婴儿断奶后每天一定要喝配方奶。配方奶富含优质蛋白,也适合婴儿的消化能力。如果在饮食上再为婴儿提供一些鱼、肉、蛋类食物,就能满足婴儿的身体生长发育对营养的需求,所以,不能在断奶后断掉一切乳品。

  1.断奶后每天保证250毫升牛奶摄取,同时提供充足的鱼、蛋、瘦肉、蔬菜和水果等食物,并注意食物经常变花样,巧妙搭配。

  2.刚断奶的婴儿每天最好进食5-6次,早、中、晚餐可以和大人一起进餐,在两餐之间添加点心、牛奶、水果,睡前增加1次晚点。

  3.食物要注意色、香、味俱全,这样才会吸引婴儿进食,满足营养摄取。但婴儿的消化吸收功能还较弱,食物要注意适合他们的消化能力。

  4.刚断奶时婴儿可能会食欲下降,妈咪不要强求他们吃东西,特别是婴儿不喜欢的食物。而且,只要婴儿吃进去一点,妈咪就要多给予鼓励。

  专家推荐:

  断奶后一日饮食范本

  早晨7点:碎菜粥一小碗(儿童碗)、蒸蛋羹(1颗鸡蛋)

  上午10点:喝250毫升配方奶或豆奶、服用浓缩鱼肝油5滴

  中午12点:烂米饭半碗(儿童碗)、清烧鱼、胡萝卜末加汤

  下午3点:新鲜苹果1个、饼干2块

  下午6点:烂面条1碗(儿童碗)、加肉末和

  晚上9点:喝250毫升配方奶

   


  断奶除要掌握好时间以外,还要采取科学的断奶方法。

  (1)营养方式上要逐渐增加辅食,逐渐减弱吸吮奶汁的职能。

  (2)进食方式上逐渐增加孩子用杯子喝饮料、喝汤,用勺吃饭、吃菜的机会,淡化孩子对吸吮的心理依赖。

  (3)增加父亲和其他亲人喂食次数,淡化孩子对母亲的依恋。

  (4)断奶要采取渐进式,不可突然、强制施行。断奶初期可能孩子有些不适应,可给他一个“安慰奶嘴”作某种程度的代替,或者多与孩子亲近、多抱抱、增加新玩具等。

  (5)断奶后应给孩子一些心理支持,各方面给以鼓励、关心,尽快让孩子超越对吮吸的需求。

  (6)一般是先减去夜间哺乳,以后再减去白天上午或下午哺乳。因早晨母乳分泌多,应最后减去早晨起床后的哺乳,直到完全停止哺乳。

  但要明确一点,所谓断奶只是断母乳,并不断其他乳类,应及时以牛奶、代乳粉来代替母乳。

  

  婴儿断奶误区:

  1、在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水的断奶方法,是不可取的,会给婴儿心理上带来极大伤害。婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰,甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为;

  2、断奶时跟婴儿“躲猫猫”。母亲在断奶期间不应回避,应多和婴儿在一起玩他感兴趣的游戏,转移婴儿的注意力,尤其是在婴儿哭闹时,父母及家里的亲人一定要帮助安抚婴儿,给婴儿更多的关爱,千万不能急噪,更不能训斥婴儿。在断奶期间,不应母婴分离,这样会给婴儿带来心理上的痛苦。另外,一旦断了奶,就不要让婴儿再吃母乳;

  3、突然断奶。有些妈妈因为工作或家庭变故,选择给婴儿瞬间断奶,让孩子措手不及。特别对母乳依赖较强的婴儿,会产生不愿吃东西,甚至还会生病,消瘦。实在得不偿失;

  如果妈妈们准备断奶,那么断奶前的两三个月就要开始准备啦, 如让孩子适应使用奶瓶,适应奶粉的味道,逐渐减少婴儿吃母乳的量等,给婴儿和自己一个适应的过程,到最后断奶时就会比较方便,减少不适了。同时,断奶时必须注意几点:
 
  1、要选择好断奶季节
 
  断奶最好选择在春秋季节,不要在夏季断奶,因为婴儿夏季容易上火,可以给她喝点去火的梨水或菊花水,同时夏季断奶还比较容易引起婴儿消化不良。
 
  2、不要在孩子患病期间断奶
 
  因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,肯定会影响身体的康复,甚至加重病情。
 
  3、做好美味的辅食
 
  应该把辅食做得美味可口,引起婴儿的兴趣,使孩子喜欢吃,久而久之,孩子就不愿再吃奶了。
 
  4、要加强护理
 
  孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的各方面情况,比如大便是否正常,体重是否减轻,睡觉是否规律,如果发现不对劲的地方,要及时处理。
 
  5、不要操之过急
 
  孩子生下来就一直习惯于吃奶,要改变这一习惯,就要循序渐进,一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯,饮食要定时定量,把米粥、面食作为主食,慢慢的改变孩子的饮食。
 
  6、妈妈乳房的保护
 
  要注意保护母亲的乳房,断奶后可能会出现不同程度的奶胀,保护不好会使乳腺发炎。可以用吸奶器把奶吸出或者用手将奶挤出,也可以采取一些方法进行回奶。