培养宝宝睡眠习惯难道你了吗？宝宝能够保持一个充足的睡眠习惯，对于其健康成长有着很重要的联系，但据调查得知，目前有一小部分的宝宝仍然晚上不能好好入睡，以下就让育儿专家来为父母们解析宝宝不能很好入眠的因素及怎样才能让宝宝很好入睡吧!...

对于每位新手妈咪来说，宝宝的睡眠是个非常头疼的事情，有的宝宝睡眠不好，半夜总会醒来，这使妈咪们非常疲惫，那么让如何让宝宝养成一个好的睡眠习惯呢？下面我们就来看看宝宝各类睡眠问题的经验之谈。...

有些新妈妈总会觉得宝宝“除了吃就是睡”，新出生的宝宝大部分时间都是在睡眠中度度过，所有有个健康的睡眠，对宝宝的成长起着至关重要的作用。...

很多妈妈一听到孩子大哭就不忍心。其实大人一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡。小孩无论几个月大，都是很明白你说的话的，知道哭是没用的，自然就会改掉抱着睡觉的坏习惯。你的意念要坚决，态度要温柔，一段时间以后定有效果，要有信心!...

人的睡姿各不相同，有人喜仰，有人喜俯卧，有人则取侧位，也有人半俯半侧。其实在睡眠过程中睡姿是经常变化的，不会老是保持一种姿势。但对不会翻身的婴儿则是另一回事。新生儿或小婴儿由于本身无翻身能力，其睡眠姿势主要由照顾者决定，同时他们整天生活在...

许多家长问大夫：孩子晚上不睡觉，但也没有其他不适的症状，这是怎么回事，怎么办呢? 其实，人类昼出夜寝的习惯是在长期的生活中形成的，是一种普遍的生活习惯。如果你有意识地培养自己白天睡觉的习惯，那么，到了晚上就不会发困。孩子也不例外，如果睡够了…...

春秋季节，天气晴朗，可让宝宝躺在婴儿车里到室外或阳台上午睡。冬季在日光较充足时，到背风暖和的室外或打开朝阳的窗户在室内午睡。夏季只在早晨或下午凉快时进行。 注意不要让日光直射宝宝的脸，注意天气变化，随时用手伸进宝宝的包被中检查温度，不可太冷...

婴儿睡觉姿势没有固定模式，可以任其自然。由于受惯性影响，一般说来，刚出生不久的婴儿总是保持着胎内的姿势，手脚屈曲，略低头，朝哪个方向睡的都有。父母安排宝宝什么样的睡觉姿势都可以，但要注意宝宝睡觉姿势的卫生要求：要注意有利于呼吸，防止发生意外...

父母亲若希望宝宝有良好的夜间睡眠，首先要建立规律作息，提供轻松安适的睡眠环境；若遇到宝宝睡不安稳，有可能是：环境太吵杂、肚子饿了、身体不舒服或受到惊吓等，了解原因、对症处理后，就可让宝宝一觉到天亮了。 相信很多爸爸妈妈都曾经历过…...

有宝宝在睡觉时，眼睛会时闭时开。有人说是宝宝受了惊吓，必须收一收。其实，这种说法是没有道理的。大人有时睡觉时也可见到这种现象。人在睡眠时深浅程度不同，浅睡时不仅眼睛时开时合，甚至眼珠也会移动，此时还可隐约听到别人…...

婴儿出生6个月之内的睡觉姿势，对他们的健康成长尤为重要。不正确的睡眠姿势能导致各种疾病，甚至引起婴儿猝死。 提倡仰卧睡觉 美国科学家呼吁家长应该注意婴儿睡觉的姿势，提倡仰卧睡觉。研究表明，婴儿仰卧睡觉有助于防止新生儿猝死综合征（又叫&ld…...

春天到了，户外睡眠不失为一种好的育儿方式。 户外睡眠的好处： 增强体能，锻炼肺活量； 加深睡眠，有利大脑发育； 亲近大自然，培养孩子开朗活泼的性格。 实行户外睡眠的几点建议： 提前一周，开窗睡眠； 选择空气清新、温暖、背风的地方； 睡觉时…...

婴儿的睡眠与健康有着密切的关系。婴儿疲劳时，需经过充足的睡眠之后，才能解除疲劳，才能吃得好，玩得好，长得好。在婴儿时期，每天应睡几次，睡多长时间，对安排婴儿的生活和习惯的培养都是非常重要的。 我们知道，婴儿的神经系统是在不断接受外界环境的各...

一般情况下，幼儿的睡眠时间比成人多。随着年龄的增长，逐渐接近成人的睡眠规律。但是一些家长却发现，孩子入睡非常困难，常常出现惊梦、夜啼等现象，这是什么原因呢？是因为孩子存在着睡眠障碍，幼儿的睡眠障碍，有以下一些： 1、 入睡困难或睡眠不安。…...

近年来，不少年轻父母喜欢让宝宝趴着睡觉，希望利用睡姿使头部长得椭圆状。因为医学临床观察确实发现，在颅骨缝尚未关闭定型前，不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响。 除了婴儿的外观，睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。…...

随着宝宝一天天长大，何时开始让宝宝独自睡觉就成了问题。应该让宝宝单独睡，这个道理父母都明白。可是，宝宝还那么小，他自己能照顾自己吗？他愿意单独睡觉吗？他要是抗拒独睡该怎么办？ 其实，要解决宝宝单独睡觉的问题并不是很麻烦，只要给他布置一个安…...

有家长问：我的宝宝平时睡眠不错，但有阵子晚上总会突然醒来，大哭大闹好几次。这是怎么回事？ 其实，即使睡眠状况最好的成年人也常常会突然之间出现睡眠问题，不管是到了睡觉时间却睡不着，还是半夜突然醒来。 神经系统还没发育完全的婴幼儿，更可能出现…...

宝宝的睡眠 1～3个月的小宝宝每天要睡18个小时左右，4～6个月的宝宝每天的睡眠时间也至少要在15～16个小时。宝宝几乎无时无刻都在睡觉，但你知道他们在睡梦中都会经历哪些事情，又有哪些独特的规律吗？ 睡眠两阶段 宝宝的睡眠旅程可以分为两个阶…...