婴儿不可取的十种睡眠方式

　　对小婴儿来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中，体内分泌出一定的，能够促使婴儿长高；如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响婴儿发育，因此爸爸妈妈都希望婴儿每天都能拥有好睡眠。

　　不过，这里需要提醒的是，有10种睡眠方式是不可取的，也是必须给予纠正的。

　　父母们还要注意那些呢？

　　1、含着乳头睡

　　含着乳头睡觉，婴儿醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使婴儿的胃肠功能紊乱而发生；再者，婴儿呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起；而且，还会影响婴儿牙床的正常发育，易生蛀牙。

　　2、吓唬婴儿睡

　　有时为了让婴儿尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，“如果不睡觉，大灰狼就会来”等等。其实，这样做反而会让婴儿的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，婴儿受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做，睡眠质量大打折扣。

　　3、让婴儿晚睡

　　一些家长有晚睡的习惯，受其影响，婴儿也养成了晚睡的习惯。但是，由于生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，婴儿体内的生长激素的分泌势必减低，身高便会受到影响；晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。因此，你应该以身作则，培养婴儿早睡早起的好习惯。

　　4、摇着婴儿睡

　　当婴儿哭闹不愿入睡时，一些性急的妈妈往往会把婴儿抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实，这样入睡有一种潜在的危险。由于小婴儿的大脑尚未发育完全，摇晃会使婴儿的大脑在颅骨内不断晃动，造成脑部小血管破裂，，轻者，严重者肢体，甚至死亡。即便没有发生以上情况，也会让婴儿养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。

　　5、婴儿俯卧睡

　　婴儿的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让婴儿俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为婴儿的口鼻易被阻塞，会引起，甚至窒息而死，称为。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿导致婴儿发生窒息猝死的机率增加，现在都提倡采用侧卧睡姿。

　　6、陪婴儿睡觉

　　一些妈妈喜欢陪婴儿一起睡。长此以往不但容易使婴儿产生“恋母”心理，形成依赖思想，缺乏独立自主的能力，甚至于上学了仍要妈妈陪睡；而且，如果妈妈睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，不小心压住小婴儿的面部，就有可能造成婴儿窒息死亡的“惨剧”。

　　7、搂着婴儿睡

　　有些妈妈出于母爱，喜欢搂着婴儿睡觉。可是，被搂着的婴儿呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，这对婴儿的身体健康很不利。此外，搂着婴儿睡还会限制婴儿自由活动，难以伸展四肢，影响血液循环和生长发育。

　　8、卧室亮灯睡

　　有的家长习惯晚睡，喜欢把灯开得很亮，这对在同室睡觉的小婴儿很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，婴儿的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。

　　9、婴儿蒙头睡

　　尤其是冬季，怕婴儿受凉，妈妈总是用被子把婴儿蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，以致婴儿大汗淋漓，容易发生和呼吸不畅，引发“焐热综合症”。

　　10、让婴儿睡电热毯

　　冬季，有些妈妈为了让婴儿睡在暖和的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使温州宝宝体内水分丧失，发生，引起温州宝宝、哭闹不停，使其健康受到损害。让温州宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。

　　如果确实需要，可先将电热毯预热，待婴儿上床后就应及时切断电源，切忌通宵不断电。