老公出轨后要做些什么才能挽回妻子的信任?

　　的代价是什么?任何形式的出轨都会对一段关系产生毁灭性的影响。如果你欺骗了你的伴侣并且现在正在寻求和解，那么你需要做很多事情才能修复你们之间已经出现裂痕的关系。愈合的过程是漫长的，充满不确定性，但前提是你和你的伴侣都处于非常积极的状态。老公出轨了怎么办?你的伴侣遭受了毁灭性的打击，你必须决定你是否能帮助她克服已经造成的伤害。仔细关注你伴侣的需求和对她的承诺可以帮助你缓解由不忠引起的一系列不良连锁反应。

　　1。别出轨了。(情感困惑加导师微信，一对一分析)

　　出轨的代价是什么?如果你在出轨，你需要立即彻底结束这种荒谬的事情，然后才有机会治愈你与伴侣或配偶的关系。这一步很紧迫。

　　2。做必要的改变，让自己远离事故的源头。

　　例如，如果你的出轨伙伴是你的同事，那么你应该考虑你是否可以领导工作调动的请求。如果你不确定，你可以考虑换一份新工作。始于健身房或其他社会环境的婚外情可能需要你改变你的社会习惯。

　　3。对你的另一半诚实。

　　告诉你的搭档发生了什么以及为什么会发生。如果她要求你告诉她一些关于你和你不忠伴侣关系的更亲密的细节，你也应该毫无保留地坦白告诉她。虽然这些亲密的细节一开始可能会让她痛苦，但这只是表明你有决心得到她的原谅。你的诚实实际上是尊重，当她考虑以后是否原谅你时，这是对你的奖励。

　　4。不要欺骗自己。

　　花些时间来诊断你不忠的原因。各种各样的原因可能会导致你的婚外情，从自卑、酗酒和性瘾到婚姻问题的压力或你承诺的关系中的缺陷，你应该诚实地面对。不管你不忠的原因是什么，你都不应该因为你的决定责怪你的伴侣。

　　5。给你一半的时间来处理它。

　　只要它发生了，而你的另一半已经知道了，这个痛苦的信息必须被你的另一半消化掉。你必须给她足够的时间消化，虽然她以前可能怀疑过你出轨，但毕竟没有证据，但现在这是一定的事实。尽管她已经做好了准备，毕竟伤害已经造成，你必须给别人时间来治愈自己。

　　6。争取透明度。

　　你的伴侣可能有很多问题。她可能想知道当你和另一个人约会时发生了什么，或者她可能想知道你是在一夜情还是和你的出轨伙伴有长期接触。她会花时间反思你过去几个月或几年的生活，想知道你的欺骗行为和动机。当你告诉你的伴侣你第一次欺骗了她，此时给出你是如何欺骗她的细节是不合适的，但是如果你的伴侣需要详细的信息是很重要的。

　　7。诚实地谈论你们关系的未来方向。(情感困惑加导师微信，一对一分析)

　　老公出轨了怎么办?直截了当地问你的伴侣是否能原谅你。如果你对你们之间的未来充满希望，那么请努力恢复信任，修复你们的关系。同时，你也应该意识到，即使你的另一半可能会原谅你，原谅的过程可能会花很长时间。你应该避免做出草率的决定，给自己足够的时间来确保你在仔细思考的基础上做出决定，而不是在激烈的争论中做出简单的反应。