面对老公出轨外遇的事情，怎样做到冷静面对?

　　在中国有一句古老的说法是-一哭二闹三上吊-，这句话似乎是中国女性自古以来的写照，即使现在也有很多女性用这些词作为箴言来练习。事实上，这个旧套路早已经不管用了，反而会适得其反。尤其是在发现你丈夫有外遇后，这种做法只会让你处于不利地位，甚至让你丈夫认为你是个泼妇，所以他更倾向于第三方。因此，当我发现我的丈夫有外遇时，我建议女人不要使用这种旧的三件套，而是选择冷静地面对现实，然后想出有用的对策。那么老公出轨怎么办?怎么挽回的男人?

　　首先，当你刚发现老公出轨怎么办?试着平静你的情绪。你可以喝一点水，坐下来，深呼吸，试着调整你的情绪。不要和你的丈夫或情妇争吵。不要以为你站在道德的制高点上，只要充电，你就能达到预期的效果。当你控制自己的情绪时，你可以选择找一个你信任的朋友告诉你丈夫这件事，并考虑下一步该做什么。因为当人们在婚姻中遇到重大变化时，一些人的思想和行为偏离理性是可以理解的。如果你现在可以这么说，那么情绪平静自然会很好。然而，应该注意的是，你永远不应该随便找个朋友告诉你真相。首先，把你的脏衣服公开是很重要的。其次，如果这个朋友不那么可靠，那么她以后可能会给你带来很多不必要的麻烦。(情感困惑加导师微信，一对一分析)

　　其次，在平静的心情之后，是时候考虑下未来该做什么了。有人建议你可以在这个时候冷静地和你丈夫谈谈，然后两个人坐下来真诚地谈论对方的想法。这一沟通过程非常重要，也是判断婚姻能否继续的试金石。当你真诚交流时，你应该注意以下几点:首先，控制情绪仍然非常重要。不要让良好的沟通变成争吵和斗争。第二，它必须在平等的基础上进行。这很困难，但也很重要，因为如果你抱着站在道德高地的态度，很容易原谅和原谅，这种对话绝对不会有任何适合你思想的结果。怎么挽回出轨的男人?

　　最后，女人，尤其是那些被欺骗的女人，应该计划她们未来的生活。当婚姻中有第三方，婚姻关系即将破裂时，女性应该自己考虑。一张平静的脸意味着你可以优雅地处理你丈夫的婚外情，并且你可以自信地为自己找到一条新的道路。想想看，这段婚姻不需要继续，如果丈夫回来了，你真的能原谅他吗?当我有一个面临离婚选择的朋友时，我决定原谅她丈夫的孩子。从表面上看，家庭团聚似乎很快乐，但夫妻再也不能回到过去。这位朋友说她只需要一个人呆着，她会有意识地想到丈夫对家庭的背叛。事实上，如果你真的无法摆脱这种心态障碍，那么重组只是一个不情愿的问题。因此，你必须清晰地思考，用理性和冷静的思维来分析你未来的发展方向。(情感困惑加导师微信，一对一分析)