分手后挽回男友绝招，快速挽回男友的绝招
分手了？你还好吗？有没有彻夜不眠、疯狂酗酒、买买买？在分手后很多人会不解，为什么那个男生那么爱着自己，可是离开的时候却可以做到那么决绝？很多姐妹们在刚刚遭遇分手的时候，都会陷入一种由失落、悲伤、愤怒、不甘等等一系列负面情绪包围的牢狱。他离开的时候，你是不是对于挽回他不抱什么希望？是不是曾经努力说服自己要放手，却怎么也放不下？分手后挽回男友绝招是什么？这里是N团恋爱学，我们都想要挽回曾经的爱人，如果你也遭遇了分手想要挽回曾经的恋人，我会告诉你挽回的成功率，并教给你具体可行的操作方法，让你的爱情起死回生。
案例分析
林夏和王逸在一起3年了，两个人分手的时候，王逸说分手是在一次两个人因为吃饭的事情争吵后，林夏气呼呼地说分手，没想到王逸竟然同意了。
就在王逸说分手的3天后，林夏才意识到这次是真的分手了。以往总是林夏说说分手，王逸哄她挽留她，现在王逸真的要分手了，林夏开始慌了。林夏跑到王逸的公司等他下班，没想到看到王逸开车载着一个女孩离开了。林夏怀疑王逸是不是喜欢上别人了，所以才和她分手。
林夏非常崩溃，她拎着一瓶硫酸就冲到了王逸的公司，王逸非常震惊，可是到了王逸的面前，林夏却哭了把硫酸放在地上就走了。后来林夏从朋友那里知道，王逸那天只是送怀孕的女同事去医院。林夏舍不得王逸，可是不知道该怎么挽回自己的男友。
分手综合症患者拯救指南
想让那个男人回来吗，你是否也陷在分手综合症中无法自拔，亲爱的，如果你想要让他回来，首先我们要从分手综合症中走出来。什么？你没有分手综合症？90%分手后的女生都患有分手综合症。后悔，舍不得那个爱过的人，舍不得那份珍惜过的感情。不甘心，明明自己付出了那么多，为什么最后会分手。
分手会给双方带来心理生理的双重伤害，是“一哭二闹三上吊”甚至大打出手，还是选择冷静对待呢？不少人可能由十分手导致情绪不稳定，往往在日常生活中出现一些反常甚至是报复的行为，这就是我们所说的“分手综合症”。
症状一：失眠酗酒。
失恋者通常会受到失眠的困扰，睡不着的时候就会想到借酒浇愁，也有可能会大量吸烟。不过这样做会让愁上加愁，非但不能排解失恋的痛苦，反而整天精神委靡不振，染上酗酒的恶习。
症状二：疯狂购物。
这样的行为通常发生在女性身上，如果花钱能让你转移内心的痛苦，这种方法倒也未尝不可。但千万要避免冲动消费，盲目买一些用不上的东西，损失了大笔银子岂不是更加重了痛苦？建议你准备去血拼的时候，叫上几个好友，她们可以在你失去理性的时候帮你把关。
症状三：骚扰电话。
明明知道对方已经不属于你了，可仍然放不下，哪怕是听听他。
挽回攻略
其实仔细分析大多数人觉得很痛苦的原因，我觉得有以下几点：
1、一个很爱你的人，甚至你觉得不可能离开你得人突然不爱你了，心里落差感很大
2、对方分手后马上交了新欢，觉得自己很受打击，难以接受这个事实
3、回想过去的时光突然发现自己没有珍惜她，所以走到现在的样子，觉得内疚又后悔。
姐妹们，当爱情遭遇滑铁卢，不要一味地沉浸在自我的悲伤中，放任心态爆炸。如果你还爱着那个人，现在你就要勇敢地跨出第一步。
第一步：解决爆炸心态
根据林夏的情况，我为她制定了私人订制计划：
1、运动起来吧，亲爱的。从出双入对到形单影只，突然开始单身生活会让情绪波动异常频繁。你可能会为找到新伴侣雀跃，接着又会为他不是你的Mr. Right暗自神伤。由于催产激素(一种与情绪密切相关的荷尔蒙，在亲密接触时释放)下降，情绪爆发无法避免。积极运动吧，锻炼身体，例如慢跑可以增加体内安多酚，能有效稳定情绪，让你重新振作。
2、拒绝暴饮暴食，高频率小摄入量的饮食可以帮你稳定血糖。还可以在屋子里点一些香草气味的蜡烛，甜味香氛有助抑制食欲。
3、分手后，心理上的孤独感很容易导致焦虑。反映在感官，就是焦躁不安、心跳加速。缓解焦虑的绝招是用肢体运动分散注意力。首先你可以尝试腹部呼吸：假想你在胃里吹出一个气球，吸饱后尽力将气大口呼出去;然后做全身放松动作：找个最舒服的姿势，假想全身没有骨头支撑，像躺在云里，从脚趾开始练习，先紧张，再放松，逐一向上练习其他肌肉群，效果奇佳。
4、身边没有白马王子，只能搂着冰冷枕头入睡，这种落差换了谁都难以入眠。大脑中控制积极情绪的化学物质在这个过度阶段会出现紊乱，导致失眠。健康的有氧运动和花草茶都对治疗失眠有良好效果。千万不要过度饮酒，酒精会更扰乱睡眠机制。睡前洗澡加一些混合精油有助恢复睡眠。玫瑰精油是天然抗抑郁剂，是抚平伤痛和缓解紧张的首选。经过一段时间的调理，林夏已经走出了分手综合症，心态平静了许多，王逸看到林夏的变化反而开始和她正常联系起来。
第二步：冷处理
在林夏的感情中，她总是动不动就说分手，这也是导致两人感情破裂的一个重要原因。所以现在需要冷处理两个人之间的关系。
（1）稳定局面和情绪
无论什么原因的分手，前提都是双方的恋情已经出现裂痕，矛盾也已经积累了很多，只是现在终于爆发而已。这时候你如果继续和对方以恋人的姿态对话，那么对方一定是极力抗拒的。如果你还一直纠缠对方，那么对方会更加迫切的想要离开你。矛盾已经激化，只有冷处理才能给双方一个平静思考的空间和时间，冷处理过后，双方恢复理智之后，挽回才有契机。
（2）转移对方注意力
分手初期，双方的情绪波动都很大，很难进入理性思考和沟通，这时候无论做什么挽回的事情都是收效甚微。此时，在对方眼里你的缺点已经大于你的优点，对方脑海里都是你们在一起争吵的场景、愤怒的模样，这时候你还穷追不舍的求复合，抛出十万个为什么。就算是“假性分手”也变成“真性分手”了。为了防止局面不受控制，你必须给对方包括自己一个过渡期，各自静下心来重新审视这段关系。这样可以淡化最近你在对方心中不好的印象，也可以创造时间提升自己。
（3）制造心理落差感
两个人既然走到分手这个地步，暂时一定存在着不可调和的矛盾。你身上的缺点此时已经在对方的心中固化，对方觉得你和刚在一起的时候完全是两个样子了，这种落差感让对方最终选择离开你。所以，我们要学会反其道行之。在坏的印象基础之上，制造一个大的落差感然后重新出现在对方的面前。但这次我们要让对方觉得你原来不这么差，你竟然也可以这么好。那么，对方会考虑重新给你个机会试试看。
第三步：爱自己和爱他
这个事情其实每一个女孩都知道，只有学会爱自己，才能更好的爱别人。你爱自己，会让自己发光，那个人自然会重新被吸引。你爱他时更多了一份底气。我建议林夏找回那个曾经阳光爱笑、充满自信魅力的自己。王逸看到了林夏的改变，很是吃惊，那个曾经吸引他的小太阳又回来了。林夏告诉我，王逸开始约她了，两个人之间有了一个新的开始。
咨询师结语
不管曾经你们的爱情的如何的甜蜜、你侬我侬，出现矛盾、争吵的时候，是否会发现对方突然就对你很无情？难道真的就是我们的爱情经不起考验吗？面对男友已经死心，决绝要跟你分手，你会怎么挽回这段感情呢？让这段感情回归当初的甜蜜呢？如果发现自己一直念念不忘前男友，对方却一直对你不理睬，只想逃离这段感情，那么分手后挽回男友绝招有没有呢？分手不可怕，固步自封是自取灭亡。情绪是可以管理的，分手综合症是可以根治的，如果你正陷在痛苦中，想要走出来，想要挽回你的爱情。来找我吧，这里是N团恋爱学，我在这里等你。
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