感情破裂可以补救吗?怎样挽救感情

《大话西游》里，紫霞仙子曾说:“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色云彩来娶我，我猜中了前头可我猜不着这结局。”为什么你们之间的爱情不如初遇那般美好?当学员问“颜妮导师，他到底怎么想的?这么多天了也不理我?”时，我知道其实最大的问题是男女之间的“错位”，就像男人习惯于独立思考，女人更善于情绪分享，男人稳定后更多关注事业，女人却会更多的投入家庭那样。所以，在挽回阶段，看透他分手后的心理才是至关重要的，不然分开就变成了“一个以为不会走，一个以为会挽留，于是缘分就走到了头。”那么，感情破裂可以补救吗?

大家好，我是心弦情感的颜妮老师，专注于情感行业第9年半，帮助10000+委托人成功挽救了感情危机。精通男性心理和第三者行为分析，是一名有海外执业经验的情感心理咨询师，也是导师学术知识库升级培训专家。

擅长领域：国内外心理学学术实验理论及实践，国外权威婚姻质量/治疗量表评估，专业“心量挽回法”，理性/高姿态婚恋挽回，超高难度案件对接，线上/线下服务双重经验。心弦情感作为行业中满意度超高的团队，陪你学会爱与被爱始终是我们的使命。如果你现在同样深受感情的挫折无法自拔，请即刻添加我的#微信#，我将免费为你进行情感评估，告诉你他口中所谓的不适合是什么，他究竟“累”些什么，他在这段感情里真正想要的又是什么，怎样才能让他心甘情愿地把你视若珍宝。

以下我就带领你读懂男人分手后的五个阶段，以及如何正确的应对策略。你会发现，原来自己苦恼了这么久的问题，其实只要掌握了对的方法，就可以快速解决。

1、男人分手后的第一个阶段

他会“放飞自我”，与女人分手后会痛不欲生相比，他在刚刚结束一段感情的时候，更多体会到了一种“单身自由”的感觉。终于不用再被你管着，终于不用再考虑你怎么想了。如果这个时候你还不肯放手，一直纠缠，发信息，打电话，就会让他心里鄙视不说，还想拉黑你。

正如电影《前任三》里演的孟云和余非那样，刚分手时的这段时间，他们会去享受happy 时光，和哥们一起聚个餐不醉不归，或去KTV唱个通宵到声音嘶哑，做这些的背后是弥补自己的这种难过的伤心空白，用这种方式排解他的苦闷，这个时候不要去指责他，最好的方式是“放生”，给他一段时间调整自己的情绪，让他在疯狂之后感受下失去你的难过和孤独。

2、男人分手后的第二个阶段

从放纵到现实的过渡阶段，女人分手后一开始就经历情绪“坍塌”，从最开始的否认到愤怒，之后是心理的不平衡，不甘心，随后情感抑郁，最后才是接受，这是一个过程。因此，前三个阶段你容易“死缠烂打”、“过度纠缠”，会找他、联系他、骂他，其实是心理不接受、不平衡、不肯放手的缘故，随后而来的是被“抑郁”吞噬，伤心或对闺蜜倾述、经过了很长时间，你才慢慢的接受了分手的现实，如此这般，过渡好后，才会进入下一阶段“重生”。

而男人正好反过来，他们闹够了，玩够了，物极必反时开始思念女人的好，他开始冷静下来，体会到了失恋的感觉，体会到了自由之后的不习惯，开始有点自责，有点后悔，想起你曾经说过的话，想起你曾经给他买过的早点，想念你亲手做的菜。这个时候你不要主动，继续停留在观察期，更不要心态很急的找他“聊感情”，如果总是强迫他谈感情，不仅显得你情感不健康，最终还会让他失去对你尊重，一旦失去对你的尊重，他就更不会关注你的感情了。

3、男人分手后的第三个阶段

他会时不时的想起你的好。“她过得好吗?”“她有没有想过我?”他会开始暗地里观察你，比如去你的朋友圈点个赞，或者评论一下，但是碍于面子，他很可能还不会主动找你聊天，这个时候你要按捺住自己激动的小心情，继续扮演“高冷”的角色。

此时无论你多么的想联系他，首先要做的是不断的提升自己，表现你的“潇洒”和“不同”，当他对你产生好奇之后，开始考虑不应该和你分开的时候，就已经挽回了一半。此时你若主动邀约，对他而言都是“一大败笔”，因为你的“需求感”一表现出来，会让他觉得对你十拿九稳，你的价值感变低，不会珍视你的存在。

4、男人分手后的第四个阶段

想挽回或者放弃阶段。观察你一段时间后，他开始考虑要不要继续挽回或者是放弃你，因为此时他会想起你的“好”，也会想念你的“不好”，对过去不好回忆的担心和思念的情愫里挣扎，心态打乱，天平开始失衡，纠结到底要怎么办?恋人还是朋友?

所以在这一阶段，要挑起他的“紧张感”，让他保持对你的好奇和热情，你要做的是可以借身边的优质男来让他“不安全”，或者展示你的各种“吸引力”，让他看到一个不一样的你。说到底，就是让男人看到你的细心和个人品质，或者成熟的价值观，或者在讨论时有与众不同的见解，这些都是吸引力的来源。

5、男人分手后的第五个阶段

邀约见面阶段。“她和以前不一样了”，有了之前的吸引力后，他对你的态度已经改变了很多，有了想复合的冲动，等着他来主动跑来和你邀约，而你要做到最后一步，就是和他轻松的沟通，表现出来对他的理解，这也是给他主动提复合的机会

其实真正的改变才是挽回的开始，挽回他只是你的行动目标，挽回自己才是终极目标。一段好的感情离不开你的“保养”和“修护”。对待爱情时，有自己的价值感，做到独立，才会让他更加珍惜你的好。

感情破裂可以补救吗?当然是可以，只要选对方式，还是可以和好如初。 迄今为止，心弦情感已经帮助10000+委托人，挽回幸福，挽回婚姻，在我们这么多的案例过程中，我们发现，其实不是挽回难度大，对方不给机会，而是我们很多委托人自我设限，盲目操作，不愿意改变，才造成了感情婚姻的不幸福。因此，请你充分认知自我，正确地了解对方。通过导师的分析和辅导后，发现大部分的情况都是可以挽回的，找对方法，自然事半功倍。心弦情感-让爱得偿所愿，为爱前行。