老公精神出轨怎么办？聪明女人应该这么做
你是否在婚姻中遭遇过挫折？为家庭、婚姻，你几乎付出了你的全部，甚至快彻底了生活。愤怒、失望、悲伤，充满了绝望……可能以上的每一种感受，都让你感到崩溃。可能你一直都在想，出轨的明明是他，为什么我要去付出改变？现实中，当老公精神出轨怎么办？当不知怎么做，不用担心，我们教你聪明的女人怎么做。这里是携合情感。我们擅长情感挽回、婚姻修护、分离第三者等情感问题。如果你用尽全身心经营多年的婚姻却遭遇重创，活着面临第三者的问题，不远眼睁睁的看着自己努力维护的家庭和一辈子的幸福，就此毁于一旦，可以添加到我们资深咨询师微信。现在添加，可以免费获得价值999元的一对一单次咨询机会。我们会帮助你分析出你的婚姻中隐藏的根本问题，给到你更好的解决方案。
从事情感行业多年，我遇到过很多学员在感情／婚姻中失意后接近崩溃的问道我：为什么他做错事，我要去付出和改变？每当听到这样的话时，我的第一反应是心疼。因为我能感受到她们问道我时内心的绝望和痛苦。我也会认真的告诉她，“因为谁痛苦谁改变。“
当感情出现问题，放弃看似比挽回更简单，是因为放弃是放弃的自己。从事情感行业多年经验告诉了我一个道理：在感情出现问题时，换一个人，也很难找到幸福。很多时候我们说不爱他了并不是真的不爱了，而是对自己说“算了。”
人和人的感情、看法以及爱都是流动的，走到一起只是一个阶段性的状态和现象，它是会变化的，而不是永恒的。
因此，身处关系中的我们，需要保持对关系的观照和觉知，留意它的变化，理解它的变化，用恰当的方法去引导关系的走向。而不是抱着关系是一劳永逸的幻想，毫无危机意识，疏于经营与打理，以致于最后要靠“出轨”这一现象来提醒我们这份关系已病入膏肓。
学员案例
安媛（化名）漂亮温柔，莫峰（化名）成熟稳重，两人是认识，见面后两人对彼此都挺满意的，没多久就结婚生子了。不过，婚后的生活一点都不平静，甚至可以用水深火热来形容。安媛和婆婆的关系一直非常紧张，例如：带孩子的事情上，安媛总是说婆婆太宠孩子，认为这样的教育不合适；而婆婆认为孩子还小，不懂事是正常的。因此两人常常发生冲突，婆婆认为安媛总是顶撞她，便时常在儿子跟前说安媛的不是。
一来二去，本来就缺乏感情基础的小夫妻，对这段婚姻越来越不满意。安媛的性格比较直接，不喜欢遮遮掩掩，有的时候说话口无遮拦，就像两刺猬，你让我不开心了我就一定要扎回去，每天都吵得不可开交，严重时甚至拳脚相向。不过大部分时候莫峰还算是比较忍让的，除非是安媛太过分他才不得已自卫反击。这也让膜峰面对这中情况的处理方式是逃避式的，每次吵架后都要好一段时间不和安媛说话，以为这样就可以解决问题，殊不知这样反而会把问题越拖越严重，由感情破裂而导致了两人夫妻生活不和谐。
最后，在生理需求和情感需求长期不到满足的情况下，莫峰开始出入各种俱乐部，也因此认识了第三者。莫峰感觉自己和第三者非常投缘，就像是灵魂伴侣一样，非常懂自己的心情，总能给到自己心灵上很大的支持，后来莫峰和第三者开始同居，家也不回，对儿子的事情不闻不问。
自尊心极强的安媛无法接受这种委屈，她将这件事告诉了自己及莫峰的亲戚朋友，想让莫峰下不来台面，乖乖回家。而这样的方式越激烈，结果往往越惨淡。莫峰并没有被安媛这样的做法吓倒，反而更加厌恶安媛，每天都逼安媛。安媛不甘示弱，对莫峰极尽谩骂之词。两个人就这样互相伤害，将关系彻底搞僵，整个家庭支离破碎，忍无可忍的莫峰直接把离婚协议书签好摆到了她的面前……安媛想不到莫峰这么坚决，这才真的慌了。一向要强的她整日地哭泣，哭到哽咽、无法睡眠，只要莫峰一提离婚，她就情绪失控，求莫峰看在孩子的面子上，不要离开。莫峰面对这一切的回答是：“太晚了，我对你已经没有感情了。”
如果你现在正面临着丈夫的背叛和第三者的创伤，软硬皆施都无法解决的话，说明你需要专业人事的帮助。建议你点击添加老师微信，现在添加可以免费获得一对一单次咨询。我们的资深咨询师会帮助你分析出感情中的主要矛盾，给到你更适合的挽回建议，帮你指出一条通往幸福的捷径。关注老师朋友圈，更有大量情感干货让你免费学习。我们陪伴你一起成长，让爱回家。
这样的婚姻，该不该挽回?
如果你也在纠结与该不该挽回，可以先问一问自己下面的三个问题：
1、在过去的感情中幸福多还是痛苦多？
2、是否能够做到真正接纳这个出轨的男人？
3、是否愿意为了改善关系、维持婚姻做出深刻改变？
安媛在面对这3个问题后说了这些话：
刚开始我一直不肯原谅丈夫对我的背叛，我觉得他的出轨行为亵渎了我的爱情，于是用了最直接也最愚蠢的方式来报复他，最终的结果是两败俱伤，但最痛的那个人其实是我自己。而且经过这些事情我才发现自己是如此爱他，我不想就这样放弃，不想以后有懊悔和遗憾。无论你有多么痛苦无力，想要超越痛苦，唯有面对并穿越它，才能获得自我的救赎。
在情绪管理里有这么一句话：“哭出来，你就不伤了，说出来，你就不疼了。”因此，我们先引导焦虑不安的安媛宣泄自己的负面情绪，并教给她“深呼吸情绪调节法”，让她慢慢学会如何管理自己的情绪。通过指导和课程的学习，在安媛能够更好地管理情绪后，我们帮她分析了她和莫峰的相处模式。如果你是深爱着你的老公，你的家庭，不甘心就此放弃，渴望抓住属于自己的幸福，可以点击添加到咨询师的微信。我们的资深咨询师会帮你分析出你们感情中的相处模式，给到你更适合的挽回建议。
导师分析
安媛和莫峰的相处模式是典型的互相伤害，“你伤害我，我要加倍还给你，你这样对我，我也要这样对你！”本是夫妻却更像是仇人。安媛是属于脾气比较火爆，莫峰虽然不会直接进行言语攻击，但是冷暴力也是一种暴力。两人都是缺乏情绪管理能力的人。因此，想要停止这种错误的相处模式，只有一个人收起“言语上的刀子”，不再主动伤害对方，才有可能修复关系。
如果莫峰对她冷暴力时，安媛能正确的表达自己内心的想法，而不是用过激的言语，那么莫峰才能真正的理解自己的老婆，知道应该怎么做。如果你也想掌握与男人正确的沟通方式，让他真正的理解你，给到你内心的安全感和满足感时，可以点击，添加到我们老师的微信。让我们帮助你通往幸福的大道。
主要问题：沟通不当
通过分析安媛的婚姻状况，我们发现她婚姻出现危机的最大问题是沟通。安媛属于刀子嘴豆腐心的女人，不管是夫妻间的沟通，还是与公婆的沟通，安媛的言语中都没有表达出自己真实的内心。例如：安媛将莫峰出轨的事情告诉所有人时，并不是真的想让老公丢失脸面，而是想让老公回到自己的身边。而老公却因为颜面尽失对安媛失望至极不愿回头。其实很多方面，婆婆和老公都误解了安媛。我们的导师给安媛进行了男女沟通艺术的指导并教给了她非常多的话术技巧。
沟通能力是需要持续学习和不断训练的，如：
1、角色演练
通过角色互换演练，让她自己发现以前自己的说话是非常容易伤到对方的，从而提高她的觉察能力，也能锻炼她的换位思考能力。
2、手把手教学，逐步渗透
在自我提升的指导结束后，安媛与莫峰的每一次对话都时经过导师的指导中进行的。通过手把手的教导，一句一句地教给她话术，让她在实战中领悟沟通的艺术和技巧。对于婆婆的打小报告，采用暖心行动在导师的指导下，安媛渐渐的能站在婆婆的角度，理解婆婆，换一种方式表达自己内心的想法，收起从前的锋芒。平常送给婆婆一些小礼物，作出了一点小小的改变。婆婆也改变了态度，主动在儿子面前说起儿媳的好。在母亲节当天，导师让安媛送给婆婆一束花，婆婆非常高兴，更主动叫儿子回家吃饭。安媛前期的努力和改变，莫峰也是有所感受到的，那天两个人也相处得非常好。
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或许你感觉安媛的老公能真正回归家庭很神奇，但只有安媛自己知道，这一切除了有专业的指导，更多的是自己对感情的认真和努力。
导师寄语
问题出现后解决的方法，不该是怨天尤人甚而自责，当老公精神出轨，聪明的女人不能以火爆似的争吵去解决，更不能以激烈的方式试图以毁灭自已的念头去反抗，因为这种方式，最终折磨的人是自己。冷静地去理出症结所在，尽可能在个性上、思想上、行为及语言上，慢慢提升，彼此谅解，这才是拥有幸福的真正秘籍。珍惜自己，珍惜感情，不要在轻易的说放弃。现在添加成功咨询师的微信可获得价值999元的情感诊断哦～让我们携手成长，让爱回家吧！
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