冷暴力婚姻的表现？如何应对冷暴力
冷暴力婚姻的表现？如何应对冷暴力？所谓家庭冷暴力，是指夫妻间相互冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，让配偶在精神和心理上受到双重侵犯和伤害，由于这种暴力行为不像肢体伤害的那种暴力行为那么具体、那么直接，因此在很多家庭里对此不以为然，因而导致了冷暴力的普遍存在，殊不知这种暴力对配偶造成的伤害和折磨绝不亚于甚至超过肢体暴力。它的显著特征特就是双方漠不关心、互不在意，彼此淡然冷漠，语言交流降到最低极值。要么就是使用讽刺挖苦、侮辱性语言来发泄自己的情绪、伤害对方的自尊心。
在我们近期的咨询中，发现了一个现象：很多来访者，直到的那一刻，才意识到自己的婚姻出现了巨大的危机。其实你们的婚姻早就出现了冷暴力，只不过你忽略了那些表现和信号。
信号1、经常感到孤独
在一次咨询的过程中，我的来访者小晨提到了一部短片，《餐桌上的陌生人》。她说这个短片中的妻子，简直就是自己的样子。妻子回到家，跟丈夫说：“刚在楼梯遇到邻居，她女儿长得很快呢”可丈夫却一直坐在沙发上忙工作，没有任何的回应,空荡荡的房间里，只有键盘声、电视的声音.....两个人坐在一起，却像是自己一个人。
小晨说，我老公回到家，随便逗几下孩子，就开始一直抱着手机，我问他今天怎么样，上班累不累，他只是嗯，然后什么都不说。吃完晚饭，他立刻躺在沙发上，我一个人带孩子，一个人做饭，一个人收拾桌上的残羹。
我本以为，最糟糕的事是自己孤独终老，才发现最糟糕的事竟然是和让我孤独的人，一起终老。
婚姻中的沉默和孤独感，预示着你们的关系出现了巨大的矛盾，但是你们都没有动力去解决。就像是一袋已经发臭的垃圾，留在家里，都在等着对方先去倒。如果你的婚姻出现了矛盾，老师可以为你提供价值1000元的婚姻问题分析一次。
信号2、停不下来的抱怨
一个学员丽丽和我说：“我觉得自己不是找了个老公，而是多了个儿子。每天回到家，不换鞋就进门，我刚擦好的地板，踩的全都是印子，我不开心了，他还说不就是几个印子吗，有那么严重吗。他根本不知道我这一天花了多少时间才把家里打扫干净……”“吃饱了就沙发上一瘫，我要擦茶几，让他把脚放下一会儿，哎！又上去了！要么看电视，要么玩手机，从来不陪我，就只顾着自己……”“天天早上问我：看见我手机没？看见我领带没？资料放哪了？电脑放哪了？你找不到就不要乱扔，扔了还得我给你收拾……有时候真的不觉得是结婚，是来他们家做保姆的。”
当你开始陷入到婚姻中的琐事，裹挟着的抱怨就会随之而来。他的每一个行为，都会放大你的情绪，而不断的负面情绪，就像是婚姻中的黑洞，把你们的感情一点一点吸走。这种心理上的累让男人想要逃避。
信号3、失去曾经追求的目标
结婚以后，你准时上班、下班，早上九点吃早餐，中午十二点吃午餐，晚上七点吃晚餐。吃完饭，你躺在熟悉的沙发上，打开电视。曾经的梦想和热血，一点一点的消失。偶然想起几年前的目标，发现竟然一直没有实现。你安慰自己说：“结婚就是过日子，平平淡淡才是真的”最怕碌碌无为，你却说平凡可贵。
你忘记了曾经要和他去的西藏、丽江，你只记住了明天要交的周报。你忘记了要学会的英语和日语，要吃的二郎寿司，你只是下载了几个学习的APP。你忘记了曾经成为的样子，你忽然有一天发现，自己变成了过去最讨厌的样子。这种重复最终会让你的感情和婚姻陷入到可怕的负面循环当中。
我始终相信，一段好的婚姻，会让男人在感情当中越来越有担当，越来越有动力。而一段糟糕的婚姻会让男人一事无成。当你发现结了婚以后，你开始越来越懒惰，变得没有目标和动力，只想着眼前的苟且，忘了诗和远方。我希望你和自己的爱人好好聊一聊，因为你们之间的关系可能出了很大的问题。
沉默是婚姻关系里面最大的杀手。冷暴力是婚姻关系里面最可怕的处理问题的方式。在婚姻当中，相处时的舒适远比恋爱时的浪漫和激情来得更重要。而舒适的关键就来自于良好的沟通。如果你的婚姻让你觉得痛苦，老师会帮你分析你的问题，全面提升你处理感情的能力。
信号4、不尊重彼此的私人空间
我的来访者小敏和我说：结婚后，才发现他是一个控制狂。
今天去哪，和谁一块，做了什么，他都要知道，纯逛街都有种背后被人掐着说别看了的紧张感。他在我的手机里会安装定位软件，会趁着我睡着偷偷看我的手机，我不想让他看，改了密码，结果一次疯狂的吵架。摔东西，砸桌子，摔电脑，家里的大理石地板都被砸裂了。他还在不停的大吼大叫。结果第二天，竟然像没有事发生过一样对着我说说笑笑，那种感觉真的是让人毛骨悚然。
关系中的在乎绝不是控制的理由，对一个人的爱更不能成为绑架的借口。
信号5、粗暴的发生关系
花花和我说：老师，他这两天回家了，带孩子出去玩了一天，关系有所缓和。最近孩子在哺乳期，怕他睡不好，所以和他分房睡。
昨晚我忽然很想和他那个，就跑到他睡的房间里，抱着他，但是我无论抱的多紧，他还是一直在沉睡，那一刻我真的觉得自己好无助。明明我都这么明确表达了，他还是无动于衷。真的是应了那句话：你永远叫不醒一个装睡的人。
在性方面，其实男人远比女人敏感的多。很多女人以为只要抱一抱对方就会有反应。其实他们忽略了男人也需要前戏、亲吻、爱抚和唤醒。而不是抱一下就可以发生关系。
女人粗暴起来就是情绪和作，其实远比男人可怕。
第一步，始终去认识新的朋友
人是社会动物，渴望与他人产生交流和接触是我们的天性。如果在很长一段时间内我们都没有接触到新的朋友。我们会把所有渴望的沟通的转向身边熟悉和亲密的人。但是因为我们已经足够熟悉，很多的事情不需要再做更多的沟通，于是对方会用嗯、哦来回应。于是我们进入一个恶性循环，缺乏沟通——渴望沟通——越来越缺乏沟通——越来越渴望沟通。最后这样的压抑就会演变成婚姻当中的孤独感。
第二步，保留一个不实用的爱好
生活永远是实用主义占据大多数。柴米油盐酱醋茶，每一样都有具体的功能，但是，我们的生活如果只有实用主义，就会变得乏味。而一个不那么实用的爱好，可以让平凡生活变得有趣。它可以是爱读言情小说，可以是喜欢唱歌，可以是喜欢打羽毛球，也可以是喜欢养多肉。
第三步，购买别人的时间
一周给孩子做一次饭，给老公做一次晚餐叫浪漫。每天给孩子做饭，叫黄脸婆。生活当中很多琐碎的时间，本可以用来创造更多的价值，你可以购买别人的时间，让他们帮你去完成这种琐碎，而不是你自己变成琐碎的一部分。你必须学会正确地花钱，钱不应该是你的目标，生活品质才是。钱也不应该是只靠省的，而应该是你们一起努力去赚的。只有这样，你们的收入才会变成这个家越来越好的动力。
第四步，关注质量而不是数量
陪伴的质量永远大于陪伴的数量。你来判断一下两个妈妈的做法，哪一个对孩子的成长有更大的帮助？
a妈妈，孩子放暑假以后，每天都陪在孩子身边，关注孩子的日常起居，吃饭，午睡，陪伴孩子的时候手机微信不断，总是刷抖音。
b妈妈，暑假当中抽出了推掉了所有的工作，抽出了一个礼拜的时间陪孩子去了一趟敦煌沙漠。带孩子体验和领略了异域风情，回来之后把孩子交到了夏令营。
很显然，b妈妈的做法可以让孩子有更大的视野，未来收获更广阔的人生。
第五步，寻求专业的帮助
当婚姻和感情出现问题，我们本能的反应就是找对方吵架，发泄自己的情绪。但是这样的做法很多时候往往会更加容易伤害到彼此，当你遇到专业的问题无法解决时，寻求专业的帮助，是一个比你依赖本能更好的做法。
在我国的有千万种，其中有些夫妻之间就有冷暴力的存在，尽管这些暴力不会伤害到肉体，但也会给对方的心灵造成严重的后果。长期冷暴力的状态下心理也变得扭曲了，那么，冷暴力婚姻的表现？如何用对冷暴力?其实这问题根本没有确定的答案，如果觉的还爱着对方就要去挽救。如果彼此都不爱了就放手。好了，如果你的婚姻出现了问题，如果你不希望他成为你生命中的过客，更不希望最终收获遗憾，就让导师帮你解决挽回问题！导师的朋友圈也有大量两性知识干货可以学习。
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