如何挽留出轨老公,怎样去挽回老公的心

如何挽留出轨老公？用我三生烟火，换你一世迷离对于感情，你是否过这样的疑问？老公or男友出轨，婚姻还能挽回吗？联系方式都已拉黑，还能让他回心转意吗？为男人付出了许多许多，可就是得不到应有的回应。越是低三下四，越是不在乎你怎么办？大家好，这里是沙贝情感，小鹿认证金牌团队。我们致力于维护两性情感，挽回婚姻，提升自我价值。在情感行业有着良好的口碑与极高的成功率。近日，我们收到了一位学员的求助信，她的一位老女人，目前的婚姻也已名存实亡，希望通过我们沙贝情感来帮助她挽回婚姻，找回即失去的爱情。

学员自述

01、相识

我叫林敏，我和老公李云，结婚7年。我们是大学同学。我家庭条件即使不能说大富大贵，但在我们那也是中上水平。我一开始对他没有什么感觉，觉得他长相平平，也不太懂得浪漫。追求我的时候，他说对我一见钟情，几乎每天给我买早餐，就在女生宿舍楼下等我，虽然不太懂浪漫，但每次过节都给我送一枝花，一盒巧克力，逗我开心。寝室里有电脑坏了、灯坏了，他都主动来修，忙前忙后，修好后我请他吃饭，他还会脸红。他对我锲而不舍，非你莫娶的精神打动了我，觉得李云虽然家庭情况不好，但他人品不错，也很上进努力。到了毕业之后，面对李云的求婚，我不顾家里人的反对，接受了他的求婚。

02、婚后的生活让我意想不到

我们婚后的生活，爱情的甜蜜慢慢妥协成生活的平淡。我从小家庭环境比较好，娇生惯养的，也比较任性。买菜洗碗家务活他全包了，从来不让我插手一下。工作上，李云和他的朋友们去合伙开饭店，我在写字楼里当了一名财务， 婚后的生活，完全没想象中的轰轰烈烈。

然而随之时间的推移，新鲜感慢慢的消失殆尽，婚姻也出现了越来越多的问题。他对我的照顾几乎是无微不至，对我的要求也是有求必应，而我一直都将这些看作是理所当然，对于自己的一些缺点和不足，也是毫不改变，每次发生争吵我都绝不低头，一定要等到他道歉认错才行。

首当其冲的，是我们夫妻性生活不和谐。每次想到这，我都面红耳赤，羞于启齿。在跟李云结婚之前，我还是一个处女，并不是因为我观念保守，守身如玉，而是每次要和李云亲热的时候，我都很怕他的进入，他稍微用力，碰一下我，我就感觉很痛很害怕。

李云说我太紧张了，要带我看妇科医生，我不去，我说想把第一次留给我们的新婚之夜。到了婚后，每次的夫妻性生活后都要让李云扫兴。我也不知道，也许真的是我自己心里作用，还是我打心底抗拒李云的亲密接触。婚后半年多，我怀孕了。吵架的次数越来越频繁、李云也不再对我那么上心，他在家中大部分时间，一个人对着手机在那里默默发着什么，很少来主动关心我。生孩子前，我也没太顾的上这些，一门心思备孕。孩子出生后发现李云除了在家偶尔哄孩子，基本对我无视。

每次和老公理论、争吵，到最后都会变成互相挑错和责骂对方。婚姻不止没得到改善，他还说我“像个长舌妇，天天唠叨。一个星期六早上，李云一身酒气的回家了，他一夜不归宿，说道：“我知道你是个比较传统的女性，我爱你也很尊重你，但我是个男人，说实话，我快忍受不了。”听到李云的这番话，我心里隐隐觉得有些不对。

03、他在办公室跟秘书玩刺激

从那天争吵以后，我们之间的沟通就更少了，李云夜不归宿的日子越来越多，我经常闻到了，他身上有女人的香水味。偶尔我们之间聊的话题，基本上就只是孩子的事。有次我们又吵起来了，那天已经快晚上十二点了，我给老公李云打了十几个电话，他都没接。打了第二十个电话时，他终于接了，接通之后，还没等我开口，电话那头的李云已经破口大骂。骂我怎么这么啰嗦，骂我像个泼妇，别人的女人都不会这样啰嗦，我在床上跟条死鱼一样，我碰都不想碰你！你能不能别这次他好像把这么久以来的愤怒和委屈都爆发了一样，对我说了一些狠话，我还听到了，李云旁边有女人的娇踹声！然后摔掉电话挂断了。

我一夜未眠，我翻看过老公的微信，去查过他的短信，通话记录，甚至不惜派人跟踪他，我不断地试探和验证，终于，我得到了我想要的答案——李云出轨了！第二天，一早上，我就去他单位探班，实为“查岗”，推开他办公室的门，发现他跟他的女助理抱在一起，你侬我侬，亲亲我我！我没多说什么，上去打了那个女的一巴掌，他竟然还当着我的面护着那个女人！事情和我预想的一样，最害怕的情况发生了，李云出轨了，出轨的对象是他的同事。

下午，我就收到他发来的微信，他说：“我们吧，我累了，我也厌倦了你，我也是个男人，你在床上的表现.....我想你也清楚。”看着手机，感觉心一阵阵的绞痛，我濒临崩溃。那段时间，我感觉自己的精神支柱已经崩溃了，觉得整个生活陷入了无尽的黑暗。

老公和那个女人，回来过一趟，来收拾东西，我没有出面，躲在房间里，用枕头埋着头，听着他们有说有笑，我的泪水早已打湿了床单。晚上，我听见睡在客厅的老公和那个女助理在通话，小声地说正在劝那个泼妇离婚，老公轻松的声音，女助理娇羞的声音，让我心如刀割，回想着他只想尽快从我们6年婚姻里脱身的脸孔，是那么陌生，让我那么伤心。

李云从此都没有回来过，我冷静下来后，我问自己，根本不想和李云离婚，我私下用微信电话联系过他，不是被拉黑就是打不通，很无助，也不知道该怎么办，我不敢跟身边的亲戚朋友们说起李云出轨的事情。一直持续了大半年，我的一个好闺蜜发现了我最近的异样，约我去公司楼下附近的一家咖啡厅，“亲爱的，你最近怎么了？感觉你这几个月像苍老了几岁”，我终于抑制不住自己的情绪，向闺蜜倾诉了自己的最近的遭遇。

04 、走投无路的我

闺蜜也实在看不下去了，一边安慰着我，一边给我介绍了小鹿中的专注挽回婚姻和分离第三者的沙贝情感团队，让我加沙贝情感团队的谢灵咨询师助理的微信，说谢灵咨询师肯定可以帮我解决情感问题。想起在大学的时候曾经了解到网上好像就有类似的情感咨询师，走投无路的我，抱着将信将疑的态度，从闺蜜那添加了沙贝情感。谢灵咨询师在听完我的故事之后，告诉我说：“你老公对你还有感情，要挽回不难，但你要改变自己。”

我恨自己的性吸引力不足，我恨那个出轨的狐狸精，我也恨绝情的老公，我满心希望我们的家庭可以温馨幸福。为了达成这个愿望，我甚至可以原谅李云的出轨，可为什么，我作了这么大的让步，老公还是对我不理不睬，为什么他还是铁了心要离婚。谢灵咨询师分析道：考虑要不要离婚，你先冷静，然后咨询师问你三个问题，请你直接回答，不要考虑和犹豫。

第一个问题，你一个人能给孩子完整的家吗，我坚决的摇头。第二个问题，以你的经济条件，能给到你的孩子良好的教育和生活吗，我摇头摇的想拨浪鼓。最后一个问题，你的老公，李云，你还爱他吗？这一刻，我情绪几乎崩溃，过往和李云的一切光景，都在我脑海中像放电影一样浮现，我大声的喊着我爱他，我和孩子也不能没有他！每一个答案，在我心中都是如此明确，是的，我还爱他，我在心中呐喊。谢灵咨询师温柔耐心的安慰我，她说既然决定挽回这个家就不要动怒，对孩子不好，我们一起想办法。谢灵咨询师是我最信赖的人，她懂我心中的苦恼，她有我的同理心，这是我其他亲戚朋友们无法做到的。

05、让爱如愿以偿

我像看到希望了似的，跟咨询师说：“我决定挽回”，进行了再三思考，决定预交3000元定金，立即跟谢灵咨询师开启原配维权，分离第三者服务。经过谢灵咨询师团队的分析，连续几天的一对一心理咨询沟通，谢灵咨询师给我量身制定了一个挽回方案。在这里还要特别说一下，在遭遇老公出轨的这段情绪低落的时间，都是咨询师们一直安慰鼓励我，我才能坚持下来。

?第一步，就是要心态建设，降低我的需求感，给自己留出空间，也不要让对方压力太大。刚离婚的这段时间，如果我一直逼问他为什么跟我离婚，或者死缠着对方跟自己复合，甚至去他住的地方，去他公司大喊大闹，都只会让他更加厌恶我，觉得自己跟我离婚是正确的选择！所以离婚之后千万不要死缠烂打，要冷静下来想办法缓和两人的关系。我冷静下来，不在去主动联系老公，按照谢灵咨询师的挽回方案，给双方留出一定空间，调整好心态，我也没那么焦虑了。

第二步，提升性吸引力，在之前跟谢灵咨询师的沟通中，我向她透露了那个我难以启齿的理由，我跟李云在过夫妻生活的时候，我总是害怕和抗拒，每次性生活都是草草了事，李云以前还总是说这个事情，要我放开一点，火热一点。可我当时碍于面子和心理上过不去，每次也都应付他。直到另一个女人，那个女秘书，逐渐出现在我们的感情世界里。这时候你才发现，他在外面正与另一个女人滚床单滚的火热。我按照着谢灵咨询师的方案，恢复和保持住女人的“性”吸引力。第三步，自我提升，不要无止境去挽留，不要跪舔他回头，这都是无效之举，因为在他的眼中，我已经是一个低价值的女人，对他产生不了任何的吸引力。

我现在要做的，就是将精力和注意力拉回到自己身上，我开始按着谢灵咨询师的方案，改变自己，从内在将自己提升。我遵从着咨询师给我的建议，学会化妆和穿衣搭配，平时业余生活除了带孩子，定期和闺蜜聚会，我还报了一个唱歌培训班，以后去KTV可以当一个小麦霸了~将自己的生活安排的满满当当，丰富精彩之余，提升了我的价值。

最后，不得不谈的就是钱了，根据谢灵咨询师的指导，我给老公写了一份“婚姻财产清单”，现有的一切都是老公独自创业打拼出来的。由于他是过错方，要将房子等不动产归我，他还是有点不舍，再加上他对孩子也有感情，看完谢灵咨询师指导我的“清单”后，他再也不敢在我面前提离婚两个字。

呵呵，男人，有钱就变坏，哪有不爱钱的男人，他也不敢在我面前提“离婚”两个字。随着谢灵咨询师的挽回方案进行，老公李云也开始从只关心孩子，到主动联系我，关心我最近在干嘛，过得如何，这一切都在谢灵咨询师的预计之中。现在两个人关系慢慢的缓和了，我也开始慢慢对他上心起来，称赞他的优点慢慢的，我们联系越来越频繁。在一次见面之后，自我提升，焕然一新的我，已经让李云“认不出来”了。

那天之后，我们就一直保持着联系，直到有天他约我去以前恋爱常去的那间餐厅，我马上告诉谢灵咨询师。咨询师说：“他约你出去，还选在这样一个有熟悉感的餐厅，表明机会来了，你可要好好把握啊。”果然，那天他就主动跟我提出了复合，并感谢我的大度与原谅。

张爱玲说过，世上有多少爱不是起于那蜻蜓点水的缘，亦或是那擦肩而过时的一瞥。今生能与爱你的人相知相守，是何等大的恩惠。也许曾今的千疮百孔，都是为了遇见现在更好的自己，成长为更牢固的爱情。如果你也在婚姻中困扰，苦恼彷徨，感到无从下手，摆在你面前的有三个选择：

选择一、无动于衷，保持现状

让你被不甘的心情充斥，陷入焦急，烦躁的状态中。不安、痛苦和思念折磨着你的精神，一想到他和别的女人卿卿我我，而你落得人财两空，你就会愤恨不已。本来有机会放在你的面前，你却没有珍惜，直到失去后才后悔莫及。你认为时间可以冲淡思念，可以磨平伤口，但是当你突然看到有关于他的任何消息，你都会心如刀绞，失魂落魄。等到那个时候再想要挽回，已经失去了所有的机会。

选择二、学习方式，自我摸索

挽回总是好的嘛？不！你要学会正确的方式，选择正确的时间，找到合适的媒介。如果你没有按照最合适自己的方式，那么情况往往会适得其反，会将他推得更远，甚至消失在你的世界里，让你连远远观望的余地都没有。所以，别人的方式并不适合你，自己探索的东西也不一定管用，如果你选择这样，那么所有痛苦的后果都要自己承受。选择三、听取建议，排除风险这里有最完善的方案，最资深的咨询师，一切的一切都能为你量身打造属于自己的挽回方式，并且能够像“闺蜜”一样为你保驾护航。

如何挽留出轨老公？如果你真的想要挽回他，那么就做出最正确的选择，不要让自己在某个夜深人静的时候，独自悲泣到天明。好的开始是成功的一半，希望你做对选择，如果你放弃了，那么痛苦的结果一定会如期而至。不妨问问谢灵咨询师，听听咨询师的建议，希望你也能重获幸福。