面临出轨：这个男人我还能不能要？
当遭遇伴侣出轨时该如何选择，到底离还是不离？这是女性求助者问到最多的问题，也是她们最困扰最痛苦的问题。我的答案是：因人而异！因为每对夫妻婚姻类型不同，每个人所身处的环境与社会地位不同，对婚姻功能产生的需求和期待也不同。因此，它需要量身定做。
一.相爱失去活力型
夫妻俩一起接受咨询，夫妻俩一起接受咨询,完成学习任务：
1.重新顺位家庭关系，建立夫妻关系第一、亲子关系第二的家庭序位；
2.负面情绪在一段时间会反复波动，需要学会合理发泄情绪，采用锻炼身体的形式和培养新的兴趣爱好来主动排解负性情绪；
3.要经常自我察觉，客观评价老公的行为表现，避免以偏概全，对他积极的悔改行为及时给予一些正面的回应和肯定；
4.设计温馨的家庭活动，加固家庭的稳定性，增强家庭的凝聚力，吸引老公游离于家庭之外的情感回归；
5.提高性生活的质量，增加夫妻间的情感联结和亲密。
建议遭遇伴侣出轨时，先让自己冷静下来，确认是否还彼此相爱。彼此相爱是解决婚姻问题的最好良药，也是的最大动力。如果确认爱已成往事，不如放过对方，也放过自己。
二.性格自我冲突型
这种类型的婚姻，因为有充足的性活力，出轨只是一时冲动，婚姻是比较容易挽救的。
重建婚姻时，需要找到日常冲突的根源并找到解决冲突的方法，比如各自做一些自我成长，学习沟通的技巧：
1.要从各自的原生家庭中脱离出来，建立一个真正的家庭，经济独立，确立夫妻的角色和责任分配，建立合理的财务规划。如果不能“断奶”，他们就不可能长大，成为丈夫和妻子；
2.吵架时，不求助双方家长，约定吵得不可开交时，暂停休息30分钟，等彼此情绪缓解后再次沟通。
3.学习尊重，给彼此一定的自由空间。
4.了解对方性格，建立良好的沟通互动，积极情感回应。夫妻沟通时，表达要明确、具体，避免使用暗示、猜测等错误的沟通模式，在沟通时要注意针对未来的婚姻建设，不要翻老公出轨的旧账。
三.功利消极迎合型
这种类型的婚姻，由于双方一开始就对婚姻没抱太高期待，所以，也就没有太多失望和不满，因而缺乏改变的动力，婚姻如一潭死水。
一方出轨后，是否离婚要看双方是否有共同利益。当父亲失势后，老公就迅速出轨了；当他找到一个能带给自己更大利益的女人时，要求离婚的时间就不远了。
需要求助婚姻律师尽可能捍卫自己的利益，否则会非常被动。
四.传宗接代目的型
这种类型的婚姻，基本是不可能挽救的，如同是晚期癌症患者。除非他的生活中发生重大事故，才有一线可能扭转根深蒂固的思想观念。
过去已成事实，我们无法改变，但明天与未来是未知数。我们可以根据自身所处的生活环境、生存技能、情感依赖度等等理清自己所属的婚姻类型，认清自身当下的现状。这样才能放下情绪，放下纠结，勇敢地作出当下对自己最好的选择。这也是遭遇出轨风暴后，情感修复与情绪控制能否成功的关键。