挽回出轨的老公，妻子必须考虑的两个问题
修复与出轨老公关系的过程中，会触发我们本能的防御系统，即我们很难再去相信曾经伤害过自己的人了。这种防御会让我们躲避今后的伤害，但它也会阻碍疗愈。今天这篇文章，就是帮姐妹们确定，你是否真的想要修复这段关系，以及怎么去修复与老公的关系。
你为什么想修复这段关系?
首先问自己：“我为什么想修复这段关系?”请冷静而诚实地面对问题，写下你的回答。
下面的示例，包括了一些值得考虑的问题。
爱
我有多爱这个人?
我们之间的联系是牢固的吗，还是仅靠习惯、便利或强制维持的?
对孩子的好处
如果我们在一起，对孩子有什么好处?有什么坏处?
如果我们分开，对孩子有什么好处?有什么坏处?
经济
修复关系有什么经济上的好处?
断绝关系对经济又什么好处?
家族和社交网络
家人和朋友会怎么看待我们的复合?
他们的感受对我来说有多重要?
共同走过的岁月
修复关系是不是对得起我们共同走过的岁月?
分开是不是一种遗憾?
尊重
从本质上来说，我的伴侣是否是一个善良可爱的人?
大声读出你的回答。如果你真的想要修复这段关系，这样会让你更加客观一些。
如果你真的想要修复关系或者还不太确定，用以上的回答再次回答之前的问题：(从内心愿望出发回答每个问题。)
以下是示例。
我为什么要这么做?
例如：对伴侣的爱对我来说十分重要。
如果我们在一起生活，孩子能够得到更好的照顾。
我们的经济也将更加稳定安全。
我的结婚誓言非常重要，我们共同走过的岁月非常重要，我的伴侣本质上是一个非常善良可爱的人。
我在犯傻吗?
例如：遵从内心愿望绝对不是犯傻。但我会更加巧妙地面对艰难的修复过程。
我是想让自己再次受伤害吗?
例如：当然不是，因为我是在做自己认为正确的事情。伤害让我伤心、失望，但我知道，我值得被爱、欣赏、关心、信任和给予热情，因为我本身可以给予这些东西。如果我觉得自己不能给予，我将更多地进行内心疗愈的专业练习，直到我做好准备。
每当怀疑出现时，从你的内心出发回答它们，这样会让你相信自己的决定。
你想从伴侣那得到什么?
在告诉你的丈夫必须做什么以便修复你们的关系之前，你最好弄清楚，自己到底想从他那里得到什么。
这个任务并不简单，因为会牵涉到许多自相矛盾的冲动，比方说，一边是报复和惩罚，另一边又是和平及和解的深切愿望。
回答下面问题，并努力设想，如果你的伴侣得到了你想要的，你会如何变化?请务必如实回答。
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我想要让他了解到我被伤到什么程度吗?
如果是的话，他的理解对我又有什么用?
如果他理解了，我会更加(选择所有适用于自己)：
亲切/深情/富有同情心/灵活/公正/大方/其他
我想要他回答关于背叛的细节问题吗?
如果是的话，我想要问些什么问题?
如果他彻底而诚实地回答了我所有的问题，我会更加(选择所有适用于自己)：亲切/深情/富有同情心/灵活/公正/大方/其他
我想要他忏悔或者赎罪吗?
如果是的话，我想要什么样的忏悔或赎罪?想要什么形式的?
如果他做到了我想要的忏悔或赎罪，我会更加(选择所有适用于自己)：
亲切/深情/富有同情心/灵活/公正/大方/其他
我想让他跟我受一样的苦吗?
如果是的话，他受苦对我有什么用?
如果他跟我受一样的苦，我会更加(选择所有适用于自己)：
亲切/深情/富有同情心/灵活/公正/大方/其他
回答完上面的问题，你可能已经发现，就算你的丈夫按照你的希望去做了，也很难或根本无法改变你的行为。
如果是这样的话，你可能还没有准备好去修复你们的关系。那么，在尝试修复之前，请花更多时间在个人疗愈上练习吧。
如果你的伴侣按照你的想法去做，能够改变你的行为，在分享你写下的东西之前，还有一个步骤。即你必须明确，为了修复你们的关系，什么是他做不到的，什么是他不可以做的，什么是他必须做的。
路漫漫其修远兮，亲爱的不着急，我们永远和你在一起!