如何维持一段好的婚姻？学会这五点
每一个人进入时，都会抱着自己最初的期待，本质上却没有任何人能完全满足自己的期待，当对方的行为有意或无意让自己失望时，那一刻，你就会感觉到不够爱或者不爱了。
如果仅仅以自己是否满足来衡量一段关系的爱与不爱，那么就只能选择一个无条件顺从自己的伴侣。当对方表现出真实的自己时，你就可能会用对方不够爱来评估关系，这显然会让每一段关系变得浅尝辄止。这样，即便一段关系里出现了一些好的转机，也很容易被过去的失望遮住双眼。
在亲密关系里，那些最缺乏安全感的人，常常很怕自己的选择失误，会被自己的情绪化的需要主导，过度考验对方爱的程度，而忽略了关系本质上两个人共同参与的结果。爱情可以抛开生活去谈，但婚姻就是生活。那么我们应该怎样处理好婚后发生的冲突和矛盾呢?
首先，在婚姻中积累的委屈和怨恨需要表达和释放。
你的伤痛需要被看见，被支持。在你如此痛苦无助的情况下，还要求你去作出改变，那是极其残忍的一件事，所以你要先给自己疗伤。在怨气没有被释放之前，你说的每一句话都是带有攻击性的，就如你自己所说，像一只刺猬，让他没办法靠近。
第二，婚姻中学会好好说话。
一个男人如果每天回家面对的都是一个只会挑剔、永远都得不到满足的女人，那么他一定会选择逃跑。不要把一切都视作理所当然，学会为生活中的小事感激他，他才有动力为你做更多。他做得不好的时候，学会用不指责不批评的方式来表达感受与需求，让他明确地知道，他如何做才能让你觉得他是爱你的。
第三，学会满足自己的需求，像个成年人那样照顾自己的感受。
你说，身边没有一个可以说心里话的人，在你有困难或者受了委屈的时候，身边连个可以吐槽的人都没有。建立自己的朋友圈，在人际关系中寻求支持与温暖，这样就不至于把所有的期望都寄托在老公一个人身上。
第四，守住小家庭的界限，让老公回到丈夫和父亲的位置，让他有机会承担责任，同时得到成长。
矛盾以及婆婆过多地插手你们的生活，让你老公可以心安理得地逃避当父亲当丈夫的职责，所以看起来好像是你跟婆婆在过日子，而不是你跟老公过日子。
最后，不断成长自我，保持追求幸福的勇气。
婚姻是我们再一次疗愈和成长的机会，每一个问题，都如同一面镜子，照见我们需要成长的方向。原生家庭没有被满足的需求、成长过程中的创伤，都会在婚姻中被激发出来。成长与觉知，才能带领我们走出旧模式的恶性循环。
在婚姻里，爱的感觉就像潮水，可能涨潮，也可能退潮，更多时候可能交替出现。最怕的不是不爱了，而是面对关系里的失望时刻，你也对自己感到无比失望，不得不赶快结束关系来平息心里的愤怒和恐惧，等不到下一次涨潮的来临。
当我们在婚姻中感到失望无助时，最重要的是给自己一个过渡期去理解关系、接纳变化、活出自己，也允许对方做同样的内心整理。这样，不管你经历怎样的婚姻，都可以活出一个最好的自己，让真正的爱离自己更近一点!