婴儿春季衣食住行五大误区

　　误区一：春捂秋冻，得给幼儿多穿些。

　　“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，幼儿在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。

　　误区二：以手凉手热判断儿童衣物增减。

　　有的父母习惯摸婴儿手或摸婴儿背部来判断是否为孩子增减衣物，但专家表示，这两种判断方式其实都不准确。首都医科大学附属北京中医医院主任医师李建表示，儿童属于阳盛体质，又易有内火，因此大部分孩子都是手热脚热型，即手心脚心比较热，这是孩子体内阴虚内热的表现；但有的孩子也会手脚经常冰凉，这是孩子体内阳气不足或脾胃虚寒的表现。因此，通过孩子的手脚温度来判断增减衣物并不准确，家长应根据实际的天气变化情况及自身感觉为孩子增减衣物。

　　误区三：幼儿爱吃什么，尽量满足。

　　不管什么时候，幼儿的饮食结构都要科学安排，合理搭配。春季，气候干燥，容易上火，在保证幼儿摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让幼儿多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡幼儿喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐。

　　误区四：春天乍暖还寒，最好少开窗。

　　早春虽然外部温度低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。同时，春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器，或在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气。同时，充足的睡眠也可以增强幼儿对病毒的抵抗力。还应注意的是，幼儿房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。

　　误区五：春季易感染，幼儿在家更安全。

　　春季阳光充足，应该增加幼儿的户外活动，一天最好不少于2小时。进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让幼儿直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，预防佝偻病、贫血的发生。当然，春季父母尽量少带幼儿去人员密集的地方，例如儿童乐园、大型超市等，预防幼儿被传染病所感染。父母要和幼儿一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。