婴儿晒太阳的八大疑问

    一、春夏晒太阳，越多越好吗？

　  很多人都认为春夏的阳光柔和，多晒太阳对皮肤不会有危害。儿科专家指出，春夏的太阳紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”，而此时人们容易疏忽皮肤的防晒工作，往往因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。尤其是幼儿，皮肤娇嫩脆弱，家长在抱孩子晒太阳时更应该引起注意。

    二、何时晒太阳最适宜？

    一般情况下，时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

    三、晒多长时间？

    对婴幼儿来说，晒太阳时间不要超过半小时。据专家介绍，春夏空气中含有大量花粉和细菌，婴儿的免疫系统尚未发育完全，很容易出现花粉过敏或者感染感冒病毒的情况。再加上婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，所以专家建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过半小时。

    四、合适的晒太阳地点？

    新生儿可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到婴儿满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对婴幼儿身体健康也有好处。家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩子健康不利。

    五、衣物如何增减？

    在给婴儿晒太阳过程中，要适时为孩子增减衣物。最开始晒太阳可以穿和平时一样多的衣物，等婴儿身体发热，就应该注意为婴儿脱下厚重衣物，以婴儿感觉舒适为宜。如若婴儿衣物太多，会出现流汗、面色发红甚至呼吸急促等特征，长时间得不到缓解会引起婴儿不适甚至生病。晒完太阳之后家长应及时为孩子添加衣物，因为在阳光下孩子毛孔打开，回到阴冷的室内更容易吸收潮气，招致感冒。所以家长在带婴儿晒太阳时应该密切注意孩子的身体发热情况，及时为孩子增减衣物。

    六、主要晒哪些部位？

    主要是晒婴儿的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及婴儿。

    七、晒后需要做什么？

    晒太阳时婴儿因为流汗、运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给婴儿补充水分。同时，应该及时给婴儿洗脸并涂上润肤露，避免婴儿皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

    八、哪些孩子不适合晒太阳？

    首先是对花粉过敏的婴幼儿，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子，特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。