0-1岁婴儿便秘如何应对

　　0-1岁婴儿便秘应对看月龄：0～6个月婴儿的饮食以奶类为主，母乳或者配方奶，这两种喂养方式造成婴儿便秘的原因也不同。6～12个月婴儿已经添加了辅食，辅食添加不当很容易引起便秘。

　　0～6个月婴儿的饮食以奶类为主，母乳或者配方奶。这两种喂养方式造成婴儿便秘的原因也不同。

　　母乳喂养：吃母乳便秘的婴儿很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

　　原因1。母乳不足：如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　对策：及时补充配方奶粉，婴儿的情况会马上好转。

　　原因2。母乳蛋白质含量过高：母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

　　人工喂养：喂配方奶的婴儿，特别容易出现便秘。

　　原因1。奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

　　对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给婴儿喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

　　原因2。婴儿肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些婴儿的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个婴儿的体质是不一样的。有些婴儿吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

　　对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止婴儿便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

　　6～12个月婴儿已经添加了辅食，辅食添加不当很容易引起便秘。

　　原因1。进食少：有的婴儿进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

　　对策：婴儿进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给婴儿查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

　　原因2。婴儿偏食：有的婴儿吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

　　对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的婴儿，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。

　　如果婴儿不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。

　　原因3。没养成良好排便习惯：如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的婴儿因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

　　对策：从婴儿3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1岁以后的婴儿每天早晨让婴儿在便盆上排便，养成习惯就好了。