如何让便秘婴儿顺利排便？
便秘一词，让婴儿和家长都很“抓狂”，为什么便秘总是频繁的找上门来，怎样才能彻底的将便秘打败呢？婴儿便秘后，妈妈要怎么做才能让婴儿顺利的排便？
母乳喂养的婴儿一旦断奶而改喂配方奶，这期间如果婴儿对牛奶过敏，很容易引起便秘。
A：母乳喂养的婴儿便秘的情况的确很少见。不管是一天排一次便便，或者2~3天才排便一次，如果婴儿的状态很好，食欲也很好，并且自己有自己的排便规律，妈妈就不需要太过担心了。
排不出便便的话，大人都会很痛苦，更何况肠胃娇弱的小婴儿呢？妈妈们一定要在婴儿肚子胀得很难受之前，及早发现婴儿的便秘症状，帮助婴儿做好预防，如果婴儿已经有便秘征兆，就一起来学习针对婴儿便秘的相应对策吧！
妈妈首先要知道的是
排便次数少，不一定就是“便秘”
一旦婴儿2~3天不排便，妈妈就会很担心：婴儿是不是便秘了？其实，排便次数少并不意味着婴儿便秘了，每个婴儿的排便规律和排便节奏都不一样，有的健康的婴儿也可能2~3天排一次软便，但是，如果是在这样的排便频率下婴儿排的是硬便，而且排便的时候表情痛苦，那可能就是便秘了。
便秘信号check check！
婴儿到底是不是便秘了，妈妈跟着我们来check一下吧！
1. 没有食欲
便便囤积在身体里，肚子胀胀的，婴儿自然没有食欲，根本不想吃东西。
2. 哭闹不止
婴儿没有其他不适，却不停哭闹，妈妈就要注意婴儿的排便情况了。
3. 睡眠不好
因为几天不排便便，婴儿就很焦躁，进而影响睡眠时间和睡眠质量。
4. 肚胀
持续几天不排便便，婴儿的小肚子摸上去会感觉硬硬的，这种情况一直持续的话，妈妈最好带婴儿去医院就诊。
5. 肛门破裂
婴儿排很硬的便便，有时会引起肛门破裂，婴儿会大哭，妈妈一定要留心，最好送医院处理。
6. 呕吐
婴儿一直不排便，身体里堆积了很多便便，有的婴儿会呕吐，这时需要马上去医院。
导致婴儿便秘的四大原因
Reason 1母乳或者牛奶量不足
低月龄婴儿经常因为母乳或者配方奶摄入不足而引起便秘。
充分吸收母乳或者配方奶的低月龄婴儿一般不太会便秘，所以让婴儿摄入足够的母乳或者配方奶是关键。妈妈要随时注意婴儿便便的情况，如果婴儿的便便很硬，妈妈要适当给婴儿添加一些果汁或者其他饮料。另外，婴儿如果特别爱出汗，又不肯多喝水，妈妈也要留意婴儿的便便情况，以防缺水性便秘的发生。
Reason 2 辅食结构不均衡
离乳时期的婴儿发生便秘多数因为牛奶过敏或者食物纤维摄入不足引起。
母乳喂养的婴儿一旦断奶而改喂配方奶，这期间如果婴儿对牛奶过敏，很容易引起便秘。另外，离乳时期的婴儿如果偏食导致摄入的脂肪和蛋白质过量，而同时食物纤维摄入不足也很有可能引起便秘。如果婴儿确实对牛奶过敏，那就应该给婴儿喂适合牛奶过敏幼儿的专用奶粉。对于大一点的婴儿来说，妈妈一定要注意让婴儿均衡饮食，多食用能激活肠道功能、含有丰富食物纤维的食材。如果情况还是没有改善，妈妈应该带婴儿去医院咨询医生具体用药的情况。
Reason 3 先天性的肠道问题
肠道长度过长、肠道功能不足或者肠道病变也会引起婴儿便秘。
肠道比一般的婴儿长而且肠道功能不好的婴儿天生就可能便秘，如果婴儿“从出生以来就一直有便秘现象”，应该要带婴儿去医院做一下检查。一般来说，没有什么用来预防的方法，妈妈只能多给婴儿喝水，多给婴儿吃利于消化的食物，还要多给婴儿做按摩。妈妈们要注意的是，如果婴儿没有食欲并且无论怎样刺激肛门也没有便意，要带婴儿去医院检查。
Reason 4 心理方面的原因
三岁左右的婴儿容易因为心理方面的原因导致短时间便秘。
一般来说，婴儿时期的便秘到了3~4岁的时候会因为运动量的增加而自动痊愈。但是，这时期的婴儿正好处于要上幼儿园的时间，环境的改变、与家人的分离都会引起婴儿短时间的便秘，对于内向的婴儿来说更是如此。婴儿特别依赖他已经习惯和熟悉的环境和生活方式，所以妈妈在必须要婴儿改变某些习惯或环境之前要与婴儿充分沟通，尽可能让婴儿明白发生了什么，最重要的是要让婴儿有足够的安全感。
婴儿如果这样，最好去医院
1. 婴儿的肚子胀得硬硬的
如果婴儿持续一个星期不排便便，妈妈轻轻地摸婴儿的肚子就能感受到婴儿的肚子胀得硬硬的，而且婴儿精神不好、没有食欲、体重不仅不增加还有下降迹象，妈妈就应该带婴儿去医院寻求专业帮助。
2. 婴儿的肛门四周有红肿现象
婴儿便秘一直持续下去，便便堆积在肚子里会变得干干的，婴儿就可能会排出硬硬的便便，不仅痛苦，而且还会出现肛门因为用力而开裂的情况，周围还有红肿、甚至化脓等现象，妈妈也应该带婴儿去医院寻求专业帮助。
关于婴儿便秘，妈妈们的担心和烦恼大集合Q&A
2个月
Q：都说母乳喂养的婴儿不会便秘，为什么我们家婴儿就便秘了呢？已经两天没拉臭臭了。（女婴儿，两个月）
A：母乳喂养的婴儿便秘的情况的确很少见。
如果妈妈乳汁不足，婴儿总是处在半饥饿状态，是很可能2~3天才大便一次。如果婴儿吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等，就说明妈妈乳汁分泌不足，可以考虑补充配方奶。另外，如果乳汁中的蛋白质过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出，也很容易便秘，所以妈妈应该饮食均衡，不能顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类。
3个月
Q：有时候3~4天都不排便便，之后排出来的便便非常硬，婴儿这样是不是便秘了？要去医院吗？还是先给他吃点药？（男婴儿，3个月）
A：便秘与便便的软硬没有关系。
有的时候，虽然便便很软，但因为婴儿用力不足也不能排便，久而久之也会形成便秘。如果婴儿已经3~4天没有排便便了，而且是硬便，应该就是便秘了，妈妈可以改变一下饮食结构，还可以参照我们的指导给婴儿按摩或做被动锻炼操，如果便秘依旧持续，就应该带婴儿去医院就诊，以防婴儿因为排硬便很痛苦而憋着不排便，形成恶循环。另外，治疗便秘的药药效都不相同，还是应该先咨询一下医生。
4个月
Q：婴儿还在喝母乳，因为担心便秘的问题，所以也加了一定量的果汁，几乎都是流质，为什么还会便秘呢？（女婴儿，4个月）
A：只喝流质就不会便秘的想法是错误的。
我们的身体排出体外的不仅有食物中不能被吸收的部分，还有胃液等我们的身体不需要的成分，所以尽管婴儿暂时只吃流质，但是母乳、牛奶以及果汁中混杂的其他成分也会变成便便，只喝流质就不会便秘的想法是不正确的。
4个月
Q：婴儿几乎每天都吃一样的食物：母乳、米汤、少量果汁，为什么有的时候便秘有的时候不便秘呢？（男婴儿，4个月）
A：这和婴儿的活动量以及肠道的运动状况有关。
肠道和人一样，也有活跃或者不活跃的时候，此外，也和婴儿当天的活动量有关，所以，虽然“婴儿几乎每天都吃一样的食物”，但婴儿每天的状态都有所不同，所以便便的情况也会有相应的变化，
5个月
Q：因为便秘的关系，所以根据医生的推荐，买了婴儿用的开塞露，很担心婴儿会不会因此要依赖这个而排便便呢？（女婴儿，5个月）
A：经常使用，会降低效用，而且还会有依赖。
开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便的。经常使用，直肠被刺激次数增多，敏感性就越差。一旦适应了该药物，将不再有反应，特别是那些大便干结且量少的患儿如果长期依赖开塞露，排便会更困难。
6个月
Q：我奶水不够，婴儿是混合喂养的，现在上班了就给他断奶了，没想到婴儿便秘了，是不是应该换个牌子的奶粉啊？（男婴儿，6个月）
A：便秘与婴儿奶粉的牌子无直接的关系。
有些妈妈在婴儿便秘时会试着转换不同品牌的奶粉，一开始因婴儿肠胃道接受新的刺激，粪便较柔软，但在适应新的配方后又产生便秘的现象。婴儿六个月了，可以在喝配方奶之外，适当增加一些果泥、营养米粉等辅食，还可以在奶粉中加些奶伴侣，并在两顿奶之间多喂婴儿喝些开水，都能有效预防便秘。
10个月
Q：婴儿胃口很好，吃得很多，但是一天只排一次便便，这样正常吗？
A：一天一次对于这个月龄的婴儿来说也是比较理想的排便频率。
不管是一天排一次便便，或者2~3天才排便一次，如果婴儿的状态很好，食欲也很好，并且自己有自己的排便规律，妈妈就不需要太过担心了。
13个月
Q：婴儿会走路了，可是是个懒婴儿，总是不肯动，是不是不运动才会发生便秘呢？
A：运动量少的确是便秘的原因之一。
排便与运动有很大关系，运动量大的婴儿一般来说很少出现便秘的情况，而且，睡眠和饮食情况相应都会很良好，所以还是鼓励婴儿多多运动吧！
针对妈妈们的担心，我们推荐以下
让婴儿顺利排便的六种方法
1. 排便习惯的训练很重要
婴儿3个月以后就可以开始训练了，每天清晨吃奶后妈妈双手扶着婴儿，试着让婴儿排便，大一点的孩子可自己坐在便盆上排便，一般连续训练1个月左右就可以养成婴儿定时排便的好习惯。
2. 按摩
妈妈用手心或四指并拢放在婴儿肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便排出。
3. 婴儿被动操
对于处于静躺时期的婴儿，妈妈可以抓住婴儿的两只小脚，交叉着前后拉动，另外，帮助婴儿做屈膝、双腿轮流靠近胸部的运动也很有效果。
4. 爬行
婴儿学会爬行后，要让婴儿试着多做四肢爬行的运动，这个运动能有效刺激便意的萌发。
5. 刺激肛门
用棉棒或者手指沾点婴儿油按摩或者刺激婴儿肛门周围，婴儿会慢慢感觉到有便意。
6. 能激活肠道功能、含有丰富食物纤维的各种食材
妈妈可以根据婴儿的具体月龄以及喜好参照选用以下食材。
酸奶、香蕉、胡萝卜、苹果、海带、海苔、西兰花、青菜。