4招帮您解决婴儿便秘

　　第一招：吃多糖，多补水，苹果要少吃

　　如果婴儿无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂婴儿一些水果汁。不要让婴儿吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。

　　一定要让婴儿多喝水。

　　如果婴儿不习惯白开水，可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，胡萝卜熬水等，都可以用来治疗婴儿的便秘。1岁左右婴儿可选用天然蜂蜜水或者果汁。或者给婴儿喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

　　多吃水果也是一个妙方，比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等，还可以让婴儿吃一些能产气体、粗纤维的蔬菜，比如洋葱、萝卜、西芹等。不过，苹果并不适合便秘的婴儿吃，因为苹果里含有鞣酸蛋白，有收敛作用，会使大便更干燥。

　　第二招：按摩法

　　第一步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次

　　位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。

　　手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!

　　第二步：捏脊5遍

　　位置：大椎至尾骨端成一直线。

　　手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

　　第三招：活菌素治腹泻也治便秘

　　很多妈妈都是在婴儿拉肚子的时候服用的药物，其实，婴儿便秘的时候用，效果也非常好。因为这些药物中含有的多是活性菌，主要是调整婴儿的肠道菌群，使其恢复正常。为了保证活菌的作用，服用时要用温凉的水。不过活性菌服用得太多，可能会对先天免疫功能障碍的孩子产生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果温州宝宝的排便已经调整到正常，就应该停药，最好不要长期依赖。

　　第四招：定时排便习惯要养成

　　定时排便习惯的养成非常重要，也是防止婴儿便秘的重要手段。一般3个月以上的婴儿便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。

　　小贴士

　　开塞露该啥时候用?

　　婴儿便秘时不能总是依赖开塞露，但是如果孩子出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，就需要它来帮忙了。用的时候要把开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤婴儿肛门。让婴儿侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在婴儿肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐婴儿要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。