节后给婴儿养胃有高招

　　节后养胃

　　传统春节，家家户户都会准备很多年货，由此，婴儿在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。

　　积食的不适

　　过个年，婴儿的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。

　　积食不一定是吃多了

　　婴儿可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加婴儿肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。

　　4症状提示婴儿积食

　　睡眠不安

　　发现婴儿一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。

　　食欲下降

　　过节时婴儿的味口还超级棒，过几天却发现婴儿胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

　　腹部不适

　　已经学会说话的婴儿会说肚子不舒服，肚子疼。

　　出现口气

　　积食比较重的婴儿，妈妈可以明显闻到婴儿嘴里有口气。

　　中医看婴儿胃部不适

　　在多种发病原因中，喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能，它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠的消化能力，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。

 

　　胃部不适，护理最关键

　　婴儿呕吐不要慌

　　婴儿积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将婴儿的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。

　　在饮食方面做些调整，给婴儿吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食。

　　穴道按摩

　　捏脊：让婴儿面孔朝下，平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按婴儿脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

　　揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。

　　摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

　　家常小药

　　用以上方法，婴儿症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给婴儿频频服用，既帮助消化，又补充水分;也可以口服思密达。

　　预防第一

　　婴儿对饮食的自控能力较差，不喜欢的饭菜不爱吃，而喜欢的食物又无控制地吃，甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的溺爱有关。因此，妈妈首先要做好榜样，不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”，婴儿的模仿性很强，你的形象会教坏了婴儿哦。

　　配餐要讲科学

　　妈妈给婴儿配餐要讲究科学，注意几个平衡：动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、平衡。