薰衣草精油功效

薰衣草精油功效--精油还原清新法 

　　一、薰衣草精油的妙用--空气清新剂

　　推荐使用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利
　　在装有蒸馏水的喷壶中加入几滴自己喜欢的精油，充分摇匀后，喷洒在卧室、浴室里，或是衣服、床上和地毯上，不仅可以制造独特的香气，还可起到消毒杀菌、改善环境的作用。最重要的是，你自行调配的清新剂是市场上买不到的。
　　此外，长时间呆在空调房里，皮肤会变得干燥，精神萎靡，这时不妨将溶入基础油的精油直接和肌肤摩擦，不但有助于增强肌体循环，还能让人在闻到香味后立即精神一振，摆脱昏昏欲睡的状态。

　　二、薰衣草精油的作用--清新口腔气味

　　推荐使用精油：茶树，薰衣草，薄荷
　　对工作压力较大的白领女性来说，坚持每天以香熏漱口，在保持口气清新之余，还可以提神醒脑，兼有保护牙齿和减少喉部疾病的功效，可谓一举多得。
　　香熏漱口的方法很简单，只需在清水中滴入2滴具有清新功能的精油，搅匀后如常漱口即可。

　　奇妙的精油敷法
　　推荐使用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬
　　几滴精油，一条毛巾，一盆清水，可以产生意想不到的神奇效果。用渗透了精油的毛巾作为冷热敷的工具，不仅能止痛，还可以美容。具体来说，冷敷能舒缓痛症，热敷则有助于血液循环和排解毒素。
　　针对长期伏案或剧烈运动所造成的肌肉疼痛和紧张，可以在温水中加入几滴带有舒缓镇定作用的精油，将毛巾浸入其中，取出拧干后敷在痛处。借着精油的特殊疗效，痛症将会大大缓解。
　　此外，冷敷和热敷还可作用于面部肌肤，将带有精华油的湿毛巾敷在面部，双手轻轻按压，让水分充分渗进皮肤，片刻后肌肤将变得光彩照人。

　　薰衣草精油功效--薰衣草治失眠

　　薰衣草精油具有良好的镇静作用，常被用来治疗失眠。

　　有调查显示，人的嗅觉比味觉的敏感程度高出一万倍之多。吸入有益的香薰，能够焕发人的思想、情绪和精神，同时也是治疗呼吸系统疾病的有效方法。试着在临睡前将几滴具有安神作用的精油滴在面巾纸或手帕上，将其放在床边，不仅能使人迅速进入梦乡，还可以起到减轻疲劳、松弛神经的作用，睡眠中吸入的香气对身体健康也很有益。

关于薰衣草精油功效我暂时写这么多，如果再有新发现一定跟大家一起分享。
不过要提醒一下各位JM，精油的使用效果因人而异，我用有效果，不代表每个人用都有效的哦。
适合自己的配方才有效哦。