皮肤是我们身体的最外一层，体内的水分能否保存得往，会直接影响皮肤的状态。中医认为，肺脏和皮肤的关系最为密切，肺阴直接影响皮肤的干燥和皱纹程度。...

青春期的少男少女处于发育的高峰期，身体里所谓的火气倘若无处宣泄，青春期就变成了一个多痘时代。还有一种人，因为情绪急躁或爱吃辛辣等多种原因导致体内火气过旺，从而淤积形成痤疮。此外，大便不畅也可导致火气过盛。...

正常人的面部经络（血管、神经等）极为丰富，充沛的气血会把脸部经络供应得很好，从而形成健康肤色，并有光泽。反之，则面部晦暗、缺乏红润。...

将面膜涂抹于面部并轻轻按摩，避开眼部和嘴唇周围。放松10～15分钟，然后用温水充分洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。...

面膜美容是一种常见且效果甚好的护肤方法。使用面膜可收紧皮肤、促进皮肤血液循环、加速其新陈代谢，达到清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用，带有营养物质的面膜更能促使皮肤细胞直接吸取营养。...

看到网上盛行很多天然的美容秘方，自己也试了一下，可是感觉很多并没有传说中的那么好，有的还让我出现了过敏症状，为此我专门查找了一些资料，研究了一下这些美容秘方里真正的秘密...

我不管再懒也不能对自己的脸偷懒，不然岁月很快就悄悄爬上你的脸了。自己做面膜其实挺麻烦的，又要弄材料还要调好抹脸上，最后还要麻烦的洗掉，但是冲着这些面膜超好的效果...

今天我试了一下从杂志上看来的上粉底液的办法，效果很好哦。将粉底液和乳液按照1：1的比例调和后涂在脸上，这时再上妆就感觉特别自然，皮肤也很滋润，可以让皮肤呈现透明效果。...

关于去黑头，网上曾流行过用鸡蛋壳内膜敷在有黑头的地方来去除的方法，不过我用了觉得不是太好，而且鼻子两侧长期这样敷用，会很容易变成酒糟鼻。...

缺水性干性皮肤适合的自制面膜多数是补水面膜，常用材质为蛋清、黄瓜、丝瓜等蔬菜或西瓜、苹果等水果果汁。...

中性肌肤状态良好，不干不油，很少有肌肤问题，平时稍微注意用自制面膜保养皮肤就能保持的很好。根据我本人和一些爱美的好朋友的亲身体验，特意为中性肌肤的MM推荐以下几款好用的自制美白面膜。...

我天生就是油性皮肤，痘痘也非常多，用过许多控油产品都没什么太大效果，后来试着自己做一些清洁面膜、保湿面膜、祛痘面膜什么的，效果竟然比专柜里贵的要死的面膜效果还好，可能用的材料很天然很纯正吧！...

这款自制面膜只要坚持使用一个月，皮肤就会变得和豆腐一样白白嫩嫩，美白效果那是好得不得了。就算你真的懒得去做，把豆腐切片贴在脸上也会有些效果的。...

基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类，如果想解决腹部肥大的问题，第一任务是找出自己所属的类型...

为了让自己穿衣服更美，从现在起每天例行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！...

介绍一些有纤腰效果的美食给你，让你越吃腰越细，另外还有明星们最爱的白开水瘦腰法！...

长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛。...

有睡前喝水的习惯，是很难调整的，总不能渴着自己。如果再加上熬夜，血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，甚至回渗到皮肤，造成浮肿。...