眼袋的形成原因及眼部保养

　　提起眼袋，很多人想起的可能就是下眼睑的臃肿凸出。事实上，眼袋分为上眼袋和下眼袋。下眼袋就是人们通常所认知的“眼袋”，而上眼袋就是通常所说的“肿眼泡”。

　　眼袋的成因也有所区别。一般来说，眼袋的成因可分为先天性和后天性两种。“先天性眼袋也就是遗传所造成的眼袋，在18岁左右即开始出现。后天性眼袋又分为青年型（轻型）、中老年型（中型）、老年型（重型）三种”，人在30岁以后，易出现肌肤松弛、眶隔脂肪增多，而眶隔筋膜也开始松弛，对眼部脂肪的支撑性下降，因此才会出现眼袋。

　　先天性眼袋与后天性青年型眼袋，一般是单纯的眶隔脂肪过多，没有眶隔筋膜、眼轮匝肌及皮肤松弛，单纯地摘除脂肪，不需要清除眼部“垃圾”即可彻底消除眼袋，中年以上的人，除眶隔脂肪过多外，还合并眶隔筋膜、眼轮匝肌及皮肤松弛，或眼轮匝肌肥厚，多选用经皮肤切口手术治疗，术中要去除多余的眶隔脂肪、部分下睑皮肤和松弛的眼轮匝肌，严重者还需要将眶隔筋膜韧带提紧、悬吊眼轮匝肌、眶外缘骨膜固定，并与面部除皱手术合并施行。

　　人的衰老不可抗，眼袋的出现也是难以逆转的。爱美的女性朋友大可不必因出现眼袋而苦恼，这是正常的生理现象。与其盲目地求助美容院，不如在日常生活中多注意预防，延缓眼袋的出现和缓解眼袋的严重程度。

　　眼部肌肤比较娇嫩，因此很容易出现松弛。很多年轻人之所以会出现眼袋，很大程度上是由于一些不良生活习惯导致的。

　　睡眠对于眼睛的保养很重要，充足的睡眠可以大大减缓眼袋的出现，每日至少要保证八个小时的睡眠时间。另外，几点开始入睡也很重要，晚间10点至凌晨2点是睡眠的黄金时间。

　　除了保证充足的睡眠之外，饮食习惯对眼袋也有很大的影响。多吃富含维生素A和B的食物可以预防和缓解眼袋的出现。另外，白天要多喝清水，每天至少1.5升，要少量多次地饮用，尤其是早上起床时要先喝一杯水。晚上则不适宜饮太多水，特别是睡前一个小时最好不要喝水。

　　在平时的眼部保养上，可以经常做眼保健操，促进眼部血液循环。平时最好不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，阳光强烈的时候可以戴上太阳镜。眼睛周围的皮肤极其薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

　　在保养品的选择上，应选择适合自身肤质的眼霜。眼部肌肤较干的人可以选择一些眼部营养霜，油性肤质的则可以选择一些比较清爽的啫喱，不过不可以选择一些油性较重的霜剂，因为这种眼霜会造成眼部肌肤的负担，反倒不利于眼部肌肤的保养。眼部卸妆则应用专用的卸妆液。在洗面时，最好用棉花抹洗眼睛周围的皮肤。

　　另外，睡姿对眼部状况也有影响。俯卧的姿势，会对眼部神经造成压力，因此最好保持仰卧或侧卧的姿势，对皮肤和眼睛保养都有益处。