准爸爸也要早做准备

　　生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接参与者，而且孩子的健康与否和准爸爸也有很大关系。
　　生孩子不光是女人的事情做丈夫的也是直接参与者，而且孩子的健康与否和准爸爸也有很大关系。如果你和妻子决定生个婴儿，应该在日常生活中多注意一些问题，不能再像以前一样不管不顾地做事。下面就列举一些应该注意的问题。
　　避免精神状态长期不佳 人的大脑皮层处于正常工作状态的时候，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能都正常。相反，如果长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能会出现异常，睾丸的生精功能和性功能都会发生障碍，有可能会产生质量不高的精子或出现不育。
　　避免饮食不良或偏食 科学研究发现，人类精子的产生与饮食成分有关，食物中一旦缺乏钙、磷、、等物质，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。如果或偏食，都可能减少这些物质的摄入。