专家带你正视婚姻中的吵架

        最近，一篇的新闻在网上被炒得沸沸扬扬，细心的网友发现了那位妈妈。浏览这些文字我们看到这也曾是一个幸福无比的家庭。但是，随着各种矛盾不断激化，这个家庭最终向了悲剧的结局。
        作为年轻的妈妈，我们生活中也会碰到许多问题，我们要如何面对并解决这些矛盾呢？ 也许专家的解答能给我们一些启发。
 

专家简介

        阿达丽——曾任北大临床心理中心咨询部心理咨询专家；北京阳光华仁心理服务中心资深心理咨询师，现从事心理咨询项目研究工作。北京师范大学教育硕士，西北师范大学教育心理学士，中国心理卫生协会会会员'央视教育1台《孕婴专家》栏目、北京电视台《科教观察》栏目特邀专家，《心灵世界》《婴儿母亲》《都市心情》《天下女人》《健康顾问》《北京科技报》《环球时报》《健康时报》等多家杂志和报纸特约专家。从事临床心理咨询工作十几年，在婚恋、情感、婴幼儿及青少年问题方面有丰富的经验和独到的研究。
 

        从心理学的角度而言，吵架跟性格没有必然的关系。什么样性格的人结婚了之后都会发生一些争吵。有一些人胆汁质的人就比较冲动，比较冒失，是不是意味着这个胆汁质的男子娶了一个胆汁质气质的女子就经常吵架，不一定。其间吵架跟夫妻两个人如何经营自己的婚姻，还有他们俩个人对婚姻很多解决问题的一个动机，一些看法都有必然的关系。对于吵架我说想说两点，从心理学的角度吵架不一定是一个好的事情，有时候通过吵架可以达到一个沟通。比如你老不理我，我是一个的人，我就通过不满，生气来表达一些我的需求。所以，在心理学当中，争吵也是一个信息交流的方式，所以吵架不是说真的坏了，什么是不好的呢？这个吵架如果你没有把它控制在适当的等级范围里，超过了好的等级的时候，这个时候就不好了。

        那么什么样的人会走向极端呢？ 一个人心理没有长大的人。因为我们大家都知道，吵架是一个小孩子的解决问题的方式。我们在吵架的过程当中，我们的情绪从心理学的角度而言，有一个发展，到很高端，下降的过程。所以，很多的悲剧他都发生在最高端。心理成熟的人能够把吵架的等级吵的差不多了，想说的话说完了，赶紧止住，我们心理学把这种赶紧止住叫做有自我保护的意识。这个案例中的妈妈，吵架吵到这个程度，她应该有一个自我保护的妥协意识，我应该停止了，在不停止生命会受到威胁。

        在夫妻吵架中一定要注意的就是避开孩子。像我们提到的这个案例，你说这件事对宝宝心里会产生什么样的影响，他长大以后会记着这个事吗？有影响这是必然的。他的爸爸妈妈吵架的时候这个宝宝一直都在现场，所以虽然我们说从心理学上来讲2岁以前的孩子没有长期记忆，但是这个事情的发生会对孩子的心理产生一些影响，这个影响有我们周围人的客观环境，有这些他的养育人而引起的。

        经常吵架的夫妻不代表感情不好，经常吵架夫妻把很多东西都交流了。你忘了有这么一个现象，经常吵架的夫妻不见得就要离婚，不经常吵架的夫妻，暗地里在较劲可能就一定的危险性，你经常吵架的夫妻实际上也是沟通的过程，这就是一个修复。但是，我建议你们吵过架以后，心里很不舒服，心里也有焦虑，在这种情况下吵完架以后，可以转移一下自己的情绪，想个办法怎么样让各自的心情逐渐的快乐起来，逐渐的缓和下来，吵架完了看场电影，上上舞厅两个人跳跳，用你们喜欢的各种方式，一下子你们的心情也就舒缓了。有很多方式都可以来实现你说的那个修复。让自己冷静下来，回忆一下我们初恋的时候那样的感情，这样都是很好的方法。