母乳喂养什么时候开始补钙

　　摇篮网友：的婴儿应该从什么时间开始和？有人说从婴儿出生后15天开始，这样早不早？最好的时间是从什么时候开始？

　　杜鹏：个人认为，只要乳母钙摄入量足够（我国营养学会推荐每日乳母钙摄入量由一般妇女的800mg增到1500mg），母乳中钙含量还是相对较为稳定的，且钙磷比例适合婴儿肠道对钙的吸收。因此，纯母乳喂养的婴儿在3个月之前可以不用补钙。3个月后婴儿身体发育速度较快，可以开始补钙。但是难以通过乳腺进入乳汁，母乳喂养儿应在出生2周后即开始补充维生素D和多晒太阳。

　　杜鹏：营养学博士，毕业于上海第二军医大学，中国营养学会会员。目前致力于婴幼儿营养代谢及营养需要的研究。