婴儿加辅食别以米面为主

乐清网_喂养_辅食添加_ 2011-07-16 转载自:乐清网

  莫以为主

  母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后,如果数量上不加限制,尤其是不限制米面类辅食,婴儿很快就会变得肥胖起来。添加辅食后,婴儿每天体重增长超过了20克,或10天体重增长200克以上,就要考虑辅食品种的选择是否有问题。如果婴儿特别喜欢吃辅食,就要以肉蛋、果汁、汤类为主,不要以米面为主。主食上尽量让婴儿吃母乳,辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时间、品种、次数、多少,是自制还是购买现成的,都要具体情况具体分析。

  如果妈妈要上班,祖辈或保姆看护婴儿,他们不会制作辅食品,自然应该购买现成的。即使是全职妈妈,制作辅食也会占用大量的时间,婴儿户外活动或妈妈陪婴儿玩的时间就不可避免地减少了。不如购买现成的辅食品,妈妈仅做少量简单的辅食。