新手妈妈如何给婴儿喂辅食？

　　1.有什么方法可以控制婴儿吃辅食的速度？
　　
　　营养师：刚开始吃辅食时，有些婴儿会吃得很快，大约15分钟就可以吃完。有些婴儿则吃得很慢，每次喂食可能要30～60分钟，让妈妈伤透脑筋。
　　
　　饿了或口感好自然吃得快
　　
　　其实，婴儿吃辅食的速度，并不是由妈妈来决定的。如果婴儿已经很饿或者辅食很好吃，婴儿自然就会吃得比较急或比较快。但是，如果妈妈准备的辅食口感不好、不容易吞咽或者婴儿并不是很饿，可能就会吃得比较慢。
　　
　　提前30分钟喂食
　　
　　如果妈妈不希望婴儿吃得太急，可以比平常喂食的时间再提前30分钟让婴儿用餐。如果婴儿吃得很慢，可以等婴儿比较饿时再喂食，并且注意变换辅食的口味及口感的细滑度。但千万不要催促或是责骂婴儿，以免让婴儿留下不好的用餐经验。
　　
　　2.婴儿每次都吃得又急又快，会不会养成狼吞虎咽的习惯？
　　
　　营养师：婴儿吃得很急，并不会养成婴儿狼吞虎咽的用餐习惯，妈妈需要担心的是婴儿会不会被食物呛到。
　　
　　确保食物够细滑
　　
　　如果婴儿吃得很急，妈妈就必须确保食物足够细滑、容易吞咽，以免婴儿呛到。在给婴儿吃辅食之前，妈妈最好自己先尝尝看，以确保食物没有渣渣或颗粒。
　　
　　吞咽后再喂下一口
　　
　　妈妈在喂食一两口食物后，可以等婴儿吞下以后再喂下一口。因为婴儿还没有开始长牙齿，妈妈准备的食物必须非常细滑，就算婴儿没有咀嚼而直接吞下去也没有关系。等婴儿长出牙齿，就会放慢自己用餐的速度了，所以妈妈不用太担心。
　　
　　3.婴儿吃得很慢，一碗稀饭平均要吃1个小时，正常吗？
　　
　　营养师：婴儿吃得很慢可能有3种原因：一是婴儿可能还不饿，二是辅食可能不好吃，三可能是婴儿身体不舒服。要改善婴儿进食的速度，首先必须确定给婴儿吃的食物是美味的，且口感细滑易吞咽。
　　
　　烹煮方式做调整
　　
　　妈妈可以尝试变换食物的口味及制作方式，慢慢找出婴儿爱吃的口味。此外，如果食物已经非常可口而婴儿仍然不爱吃，妈妈就要考虑婴儿是否身体不舒服。如果排除以上两种原因后，婴儿仍然吃得很慢，则可能是婴儿还不饿。
　　
　　延长两餐间隔时间
　　
　　妈妈可以延长婴儿两餐之间的间隔时间，在两餐之间尽可能不要喂食其他食物。如此一来，只要食物好吃，婴儿肚子饿了，自然就会加快用餐的速度。
　　
　　4.婴儿对辅食好像没什么兴趣，要怎么做才能让婴儿爱吃？
　　
　　营养师：婴儿不吃辅食的问题确实需要担心，这也是营养师最常听到妈妈咨询的问题。
　　
　　变换辅食口味
　　
　　妈妈可以观察婴儿的成长曲线，体重是否增加、身高是否增长。如果婴儿不会抗拒吃奶，而婴儿的体重也有增加、身高也增长且精神良好时，可能是辅食不好吃，婴儿才会不喜欢吃。
　　　　
　　先吃辅食再喝奶
　　
　　需要提醒的是，这个时候妈妈千万不应认为婴儿只要有母乳或者配方奶吃，不吃辅食也没有关系，而是应该想办法变换辅食的口味及口感，让婴儿喜欢吃 奶类以外的食物，以免到了1岁以后，婴儿对母乳或者配方奶越来越依赖，那时要断奶就困难了。此外，建议妈妈先喂婴儿吃辅食，然后再给婴儿喝母乳或者配方 奶。
　　
　　5.婴儿每次吃完了还会吵着要吃，我担心婴儿吃得太多了，请问婴儿应该吃多少才算是符合标准？
　　
　　营养师：婴儿的食量因人而异，妈妈不需要担心婴儿吃得太多。因为随着婴儿的成长，活动量也越来越多，消耗的热量也会跟着增加。特别是吃母乳的婴儿，由于母乳吸收好、消化快，加上婴儿的活动量很大，可能比吃配方奶的婴儿容易感到饥饿。
　　
　　增加食物的分量
　　
　　如果婴儿吃完了还想再吃，妈妈可以继续喂食。如果婴儿在下一餐用餐之前就吵着肚子饿，可能是身体需要更多的能量，这时候妈妈可以增加一餐。
　　
　　转移婴儿注意力
　　
　　如果婴儿的食欲有突然增加的情况，妈妈就应该请儿科医师做检查。此外，如果婴儿吃完又吐出来，则可能是吃得太多了，这时候妈妈可以转移婴儿注意力，让婴儿玩玩具，以免婴儿吃得太撑。