4个月婴儿的辅食添加讲究多

        文/北京大学第一医院儿科教授 王延华  

        何时添加辅食

        4-6个月是添加辅食的最佳时机。这个时期的婴儿对营养、能量的需要明显增加，单纯奶制品已经不够了，应合理添加辅食。同时，婴儿的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。一旦错过，婴儿以后有拒辅食的可能。

        过晚添加辅食，婴儿咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。另外，消化系统、免疫系统、味觉、面部肌肉、心智等生长发育都会受到不同程度的影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。

        过敏体质婴儿、早产儿及低体重儿应该适当延迟时间，如6个月以后。

      

       

        1. 由稀到稠
        初次喂辅食一定调制成稀薄的糊状，根据婴儿情况逐步加稠。正式开始添加辅食之前，适量地让婴儿喝一些稀薄的蔬果汁和米汤。
        2. 由少到多
        婴儿的胃容量较小，在他吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体，固体的食物只能吃下几十克，甚至只有十克。开始每天有一两小勺就够了，慢慢地增加，别强迫婴儿多吃，应根据婴儿的需要情况决定。
        3. 逐渐添加、当心过敏
        香蕉泥是开始添加的首选辅食，并且婴儿喜欢吃。每次添加一种新的食物，一周后再换另一种从未尝过的食物。这样，你就可以观察婴儿是否有过敏反应，如：皮疹、荨麻疹、喘鸣、腹泻等。如果有家族性过敏史，要格外谨慎，过敏性食物包括牛奶、鸡蛋，尤其是蛋清。
        4. 先单一食物后混合食物
        一个一个品种地添加，开始最好每周只喂一个品种。不要急于求成，通过观察婴儿的大便来看消化情况，吸收了一种再添加另外一种。如发现腹泻、过敏或是发热等情况应立即停止辅食的添加。

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        美国儿科学会认为：当他们想吃辅食的时候，有下面这些表现：

　　1. 连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象；

　　2. 当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣；

　　3. 能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，婴儿不致于将食物推出口外；

　　4. 自己会抓食物，并能放入口中。