根据婴儿发育选辅食
妈妈的奶是好,可婴儿一天天长大了,骨骼和肌肉要发育,奶水的营养就不够了。这时要给婴儿搭点青菜或别的食物(即为),婴儿才能长结实。婴儿两、三个月时,可少用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝,夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。到五、六个月时可以用米面或玉米面糊,加色菜来喂婴儿。还可以给婴儿吃鸡,但这时婴儿小,一天可吃1/2个蛋黄,吃多了反而会拉肚子。这吃法是,将鸡蛋连壳煮熟,磕开,把蛋白拿掉,用小匙将蛋黄切成四份,取出一份放入碗内,加上一小匙米汤,碾碎调匀后,再放在米汤或面糊来喂给婴儿。
等到婴儿七、八个月时,就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。这时婴儿已经长牙,还可以给婴儿些馒头片、窝头片,让他啃啃,帮他磨磨牙。九、十个月时,就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周岁的婴儿还可以吃窝头、饼干、蛋糕、软米饭等等。给婴儿增加辅食时应注意的问题还有:
给婴儿吃的东西尽可能要做得烂糊,才易消化,太硬的东西容易伤害肠胃。
应由少到多,根据婴儿的消化能力,逐渐增加食量和次数,不要让婴儿一次吃得太多。可以先加一种辅食,等婴儿吃惯了以后再加第二种,还要留心婴儿的大便情况,以判断婴儿的消化状况。如果大便每天1-2次,而且成形,就说明消化好,辅食加得合适。
增加辅食要有一定的时间和分量,不要零吃。如果发现婴儿消化不好,一般表现为大便不成形,或次数增加,就可以把食物的量减少,或完全停止,等婴儿好了以后再加。
等到婴儿七、八个月时,就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。这时婴儿已经长牙,还可以给婴儿些馒头片、窝头片,让他啃啃,帮他磨磨牙。九、十个月时,就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周岁的婴儿还可以吃窝头、饼干、蛋糕、软米饭等等。给婴儿增加辅食时应注意的问题还有:
给婴儿吃的东西尽可能要做得烂糊,才易消化,太硬的东西容易伤害肠胃。
应由少到多,根据婴儿的消化能力,逐渐增加食量和次数,不要让婴儿一次吃得太多。可以先加一种辅食,等婴儿吃惯了以后再加第二种,还要留心婴儿的大便情况,以判断婴儿的消化状况。如果大便每天1-2次,而且成形,就说明消化好,辅食加得合适。
增加辅食要有一定的时间和分量,不要零吃。如果发现婴儿消化不好,一般表现为大便不成形,或次数增加,就可以把食物的量减少,或完全停止,等婴儿好了以后再加。