婴儿和妈妈都舒服的喂奶姿势

　　婴儿和妈妈都舒服的哺乳姿势是什么样子呢?其实，无论选择哪种哺乳姿势，妈妈都必须坚持让婴儿的脸贴向乳房。

　　1、摇篮抱法

　　这是最简单的摇法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住婴儿的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只托着乳房。

　　2、交叉摇篮抱法

　　这种抱法适合，或者吮吸能力弱含乳头有困难的小婴儿。这种抱法和摇篮抱法中婴儿的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要用将婴儿头部放在肘关节内侧，还要用另一手来扶住婴儿的头部。这样妈妈就可以更多地控制婴儿头部的方向。

　　3、足球抱法

　　妈妈乳房较大或而非凸出或扁平时适合这种抱法。将婴儿放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑婴儿的背，用手扶住婴儿的颈和头。

       4、侧卧抱法

　　这种抱法适合于妈妈，可以避免婴儿压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与婴儿面对面。然后将婴儿的头枕在臂弯上，使他的嘴和妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住婴儿后背。这种饭法可以让妈妈在婴儿吃奶时休息，有利于妈妈产后恢复。