40个母乳喂养中最常见的小难题
状况01:初乳的量不多,颜色也不好,是否需要喂给婴儿呢?
解 决:新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳,初乳含有丰富的营养成分,比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪,能够提高婴儿的免疫能力,所以千万不要让婴儿错过初乳。
状况02:哺乳前需要做好什么准备工作?
解 决:哺乳的时候,妈妈要穿宽松的衣服,最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前,洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳房和乳头,并用手进行按摩,使乳腺充分扩张。
状况03:正确的喂养姿势应该怎么做?
解 决:正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿,二是卧姿。白天最好采取坐姿,晚上再取卧姿。
比较常见的是“坐位环抱式”:用肘部内侧托住婴儿颈背部,四指张开托住婴儿臀部,而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方,柔和握住乳房。让婴儿的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房;妈妈与婴儿的胸部互相紧贴;腹部互相紧贴;婴儿将乳头和大部分乳晕含入口中。
除了上述方法,国外比较流行橄榄球抱法:妈妈背靠床头坐或半坐卧,将后背垫靠舒服,把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下边缘(乐清产妇根据个人情况自行调节)。将乐清宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向妈妈身后,妈妈用胳膊抱住乐清宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C”字型托住乳房,让婴儿含住乳头和大部分乳晕。
状况04:应该进行到什么时候?
解 决:世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明,母乳喂得时间越长,婴儿日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。
状况05:奶水不多,还越来越少了,婴儿不够吃,怎么办?
解 决:如果妈妈没有存在乳房发育问题,那么只要加强营养,多吃一些下奶的食物,多喝一些汤水,空闲时多多按摩乳房,让婴儿多吮吸乳房,就能够刺激乳汁分泌。
状况06:乳房总是变硬肿胀,非常难受,应该怎么办?
解 决:涨奶常见于产后1周,大多是因为乳汁没有完全吸空,乳汁淤积在乳腺管内,引起乳房胀痛。如果发生涨奶,首先要检查婴儿的吮吸方法是否正确,其次要让婴儿持续吸奶,喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。
状况07:老是漏奶怎么办?
解 决:通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉,使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话,可以用奶瓶接,在合适时候让婴儿吃(注意尽量避免使用奶嘴,以防乳头混淆);外出时需要喂奶的话,可以使用一次性乳垫。
状况08:乳房很小,奶水会不会很少?
解 决:乳房的大小只能说明其脂肪量的多少,奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心,只要营养补给充足,多让婴儿吮吸乳房,乳汁就会分泌多多。
状况09:经常会乳管堵塞,怎么才能避免?
解 决:发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。发生乳管堵塞的妈妈要多喝水;饮食保持清淡,少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂养的时候尽量保持规律,不要一会不喂一会又拼命喂,保证勤吮吸。
状况10:乳头有点皲裂,一到哺乳的时候就特别疼,能不能暂时停止哺乳?
解 决:喂养时婴儿含接乳头的方法不当或者婴儿有咬奶头的习惯,会造成乳头皲裂。在哺乳之前,可以用温热的毛巾热敷一下;喂养后用乳汁涂抹在乳头上,并且暴露几分钟,让乳头保持干燥。还可以使用不含酒精的蜂胶。如果实在疼痛难忍,可以戴上乳头保护器。
状况11:乳头有点脓肿,是不是乳腺炎?应该怎么办?
解 决:乳腺炎多发生于初乐清产妇身上,大多因为乳头皲裂、乳汁淤积等引起,所以一旦发生涨奶要及时处理,就不会患乳腺炎。初期可以参照上面乳头皲裂的护理方法来进行护理。如果乳头上有脓肿存在,乐清宝宝暂时不能吮吸母乳,应将母乳吸出。
状况12:一个乳房奶水比较多,另一个乳房奶水不多,是否可以只喂奶水较多的那侧乳房?
解 决:这可不行,首先要让婴儿吮吸奶水较少的那侧乳房,然后再吸另一侧;正因为吸吮不够,才可能造成乳房奶水不够。一般来说,单侧乳房吮吸5—10分钟。
状况13:奶水过稀,会不会不够营养?
解 决:每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同,因为每个妈妈的饮食都不一样,所以不用互相比较,只要在哺乳期加强营养补充,平衡膳食就可以。
状况14:奶水不够,婴儿吃不饱,这可怎么办?
解 决:首先要保持心情愉快,这是最关键的因素,不要让工作影响你的情绪,争取做到事烦心不烦。其次要常吸奶,母乳的产量和吮吸次数成正比。最后要注意饮食,可以喝原味蔬菜汤、豆制品及坚果类食物。
状况20:第一次吮吸是什么时候?
解 决:吮吸要趁早,婴儿妈妈都健康。顺产的妈妈在婴儿出生后半小时,就可以让婴儿开始吮吸,剖腹产的妈妈可以根据情况适当延迟一到两小时左右,越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的亲子机会。
状况21:婴儿不认乳头怎么办?
解 决:小家伙竟然对乳头产生抗拒,看来是乳头混淆了,主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。小妈要有耐心,最好坐着哺乳,便于婴儿含接乳房,可以先挤些乳汁到婴儿口中,刺激他的吞咽能力,诱引他来吸吮。一定要坚持,必要时可请教有经验的妈妈或者保健医生。
状况22:婴儿该吃多少?
解 决:小妈要遵循“按需哺乳”的原则,当婴儿出现啼哭或小妈觉得到了该喂哺的时候就喂奶。婴儿吃奶的次数可能很不规则,在最初两天,要吃的次数很多。要经常测一下婴儿的体重,检查一下喂养方法是否得当。
状况23:每天需要喂几次?
解 决:新生婴儿每天大概需要喂10—12次左右,2个月以后大概6—7次,6个月以后每天5次左右。不过不管多少次,只要婴儿饿了就要让他吃。
状况24:两次喂奶的间隔时间多久比较合适?
解 决:在按需喂养的原则下,每隔2—3小时喂一次奶。晚上每隔3—4小时喂一次就可以了。这是针对新生儿或小婴儿,一般婴儿到了6个月左右,夜间尽量不要喂奶,除非婴儿饿醒。而且喂母乳还是要按需喂养,有的婴儿猛长期会每小时都吃也很正常。
状况25:婴儿吃饱了吗?
解 决:注意听婴儿下咽的声音哦,平均每吸吮2—3次就可以听到咽下一大口,如此连续约15分钟就可以说明婴儿吃饱了;小家伙吃饱后应该有满足感,如对你笑,或者不哭了,马上安静入眠,说明吃饱了。如果婴儿体重呈规律性增长,那么证明婴儿已经吃饱了。
状况26:怎么能让婴儿打嗝?
解 决:打嗝的益处就在于让婴儿把吸入的空气排出来。吃奶时或在吃奶前啼哭会吸入空气,打嗝后可以让婴儿很舒服,有三种姿势可以借鉴:
1 在肩上放一块围兜,让婴儿趴在你的肩上,轻轻拍打或抚摸婴儿的后背。
2 让婴儿坐在你的膝上,用手指托起婴儿的下颌,用另一只手拍打后背。
3 让婴儿趴在你的膝上,让他的头偏向一侧,轻拍或者抚摸后背。
状况35:要不要定时喂奶?
解 决:婴儿正用啼哭来呼唤奶水的到来,如果一再遭到冷落,会对自己正确的情绪传递感到失望,不利于情商的发育。同时婴儿的食欲是因人而异的,硬是要定时喂哺,对婴儿的身体发育很不利。当然了,婴儿能够接受定时哺喂的是最好不过了。
状况36:可以用奶嘴代替母乳吗?
解 决:不可以。奶嘴会让婴儿产生乳头错觉,现在的奶嘴触感柔和,而且奶孔较大,奶头又长,与妈妈乳头相比,感觉痛快多了。有了对比,再给婴儿吸母乳,他会因吃力而变得很烦躁。如果不是因为母乳不够要增加配方奶喂养(即使增加,也不要用奶瓶,要用勺子),坚决不要让婴儿尝试奶嘴。
状况37:含着乳头睡觉可以吗?
解 决:让婴儿含着乳头睡觉,容易使婴儿的胃肠功能紊乱而发生消化不良;同时会使婴儿呼吸不畅,甚至可能引起窒息,所以千万不可以让婴儿含着乳头睡觉。当觉得乳房已经被吸空或婴儿已吃饱,你可以轻轻地和婴儿说:“婴儿,吐吐啦!我们吃饱了!”别以为婴儿听不懂,多说几次,婴儿就会明白的。
状况38:喂了奶以后还能吃奶粉,婴儿是不是没吃饱?
解 决:这并不代表婴儿没有吃饱,只是对容易吸吮的奶瓶感兴趣而已,要坚信母乳的独一无二,每次哺乳都可以两边乳房更换数次,不要怕乳汁被吸光,母乳被吸光,才有利于产生更多的奶水,尽可能不要马上添加奶粉。
状况39:的婴儿是否需要补水?
解 决:母乳和配方奶不同,本身含有很多水分,纯母乳喂养的婴儿在4个月之前,都不用额外补水。6个月后,因为辅食添加的需求,可以考虑在两餐之间补充水分。
状况40:没开奶时,婴儿吃什么?
解 决:如果无法及时喂母乳的,医院会建议先人工喂养,要注意以下原则:一是千万不能用奶瓶喂。目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂;二是一定要让婴儿至少每两小时吮吸一次;三是一旦有涨奶的感觉就要停止喂配方奶。