四步轻松断掉婴儿夜奶

　　随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶。

　　有些婴儿有吃夜奶的习惯，不让婴儿吃的话，妈妈担心婴儿会饿着，影响生长发育；如果让婴儿吃夜奶，婴儿两三个小时吃一次让又让妈妈吃不消，到底该怎么办？

　　断掉婴儿夜奶的6大理由

　　1、夜里，人体所有的生理机能减退，婴儿喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

　　2、对婴儿的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

　　3、夜里正是婴儿生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

　　4、婴儿贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

　　5、半夜起来为婴儿准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

　　6、断掉夜里的牛奶，才可以让婴儿完整地睡个好觉!

　　四步走，轻松断掉婴儿的夜奶

　　第一步，白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。

　　一至二岁婴儿的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜婴儿接受的份量。

　　第一顿 早点 奶粉 早6点左右

　　第二顿 早饭 主食类 早8点左右

　　第三顿 午饭 主食类 午12点左右

　　第四顿 午点 奶粉 下午3至4点

　　第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右

　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

　　早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。

　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成婴儿大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在婴儿睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出婴儿平时爱吃的东西，让他吃个饱。

　　你也可以通过试验的方法，观察婴儿要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看婴儿喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。

　　第二步，让婴儿白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。

　　安排好婴儿喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给婴儿奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。

　 　如果婴儿一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给 他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使婴儿晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要婴儿白天吃好吃 饱。

　　一旦婴儿睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉婴儿嘴里的奶瓶。如果婴儿反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。

　　第三步，用杯子替换奶瓶，或者给婴儿一个安慰奶嘴。

　　将婴儿的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。

　　婴儿有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点婴儿不爱吃的、味道很浓的汁液之类。

　　开始时少涂一点，渐渐越涂越浓。在这个过程中，慢慢观察婴儿的反应。不能用太激烈的方法，不能有一丝对婴儿的心理伤害。另一方面，对于孩子的哭闹，家长也不能一味地心软，否则孩子永远都戒不掉夜奶，很麻烦。

　　变通的方式是给婴儿买个无毒塑料的安慰奶嘴。渐渐地，再让婴儿抛开这个安慰奶嘴。

　　用婴儿听得懂的话告诉他，爸爸妈妈，爷爷奶奶，邻居的小哥哥小姐姐，没人吃奶嘴，所以，婴儿也不吃奶嘴。

　　第四步，让妈妈或者婴儿亲近的人，陪伴婴儿睡觉。

　　在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪婴儿睡觉。实在不行，就让婴儿亲近的人陪伴婴儿睡觉。对婴儿来说，这是一段小小的艰难时期呢。

　　当婴儿夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

　　还可以用布给婴儿做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让婴儿不小心吸入纤维而引起麻烦。平时，把这件玩具放在婴儿的床上。在睡前，让婴儿跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移婴儿的注意力。

　　用奖励的方式鼓励婴儿断掉夜奶。只要某一天婴儿没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。

　　循序渐进，假以时日，你就能成功地断掉婴儿的夜奶了！