婴儿吃水果的最佳时间

　　水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给婴儿吃水果。

　　但是，我们不主张在餐前给婴儿吃水果，因为婴儿的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营养素摄入。

　　婴儿吃水果的最佳时间：

　　两餐之间，或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据婴儿的年龄大小及消化能力，把水果制成果汁或果泥，如2-3个月的婴儿最好喝果汁，4-9个月的婴儿则可吃果泥。