爱美多年，我所领悟到的那些事
刚上大学时我曾经把外表当成一切，出门5分钟买个棒棒鸡都要化妆半小时，穿上高跟鞋，走在校园里以为自己是queen呢。。。快毕业时路过学校大澡堂，看到一些刚洗完出来的少女，头发半干半湿的垂在胸前，脸颊被水蒸汽烫的露出那么一点红。干净的小腿踩着一双合脚的人字拖，一副不知道自己有多诱人的样子。"无知"原来也是个褒义词啊！
那些年我用力过猛，不分场合的折腾自己，真的很累又很不高级。现在我发现，最高级的美是一个人精致又舒服，漂亮得很自然，而外人真的看不出来她究竟把力气用在了哪里。然而这背后的努力又是需要技巧的，下面就是我的一点儿心得：
1.脸圆脸短的，就放弃齐刘海吧而且刘海还是长痘的罪魁祸首之一。(不过具体也是因人而异)
2. 早晚刷牙，唇红齿白比你想像得更重要。用牙线会带你发现新大陆。然后条件允许的话，每年洗牙。
3. 可以不化妆，但是一定要修眉，修眉和理发一样是一件必须定期做的事。第一次先去店里修，也就十块钱，然后买个修眉刀，等长出来了再按修出来的形状自己修剪。(男生可能不需要修眉吧，不过有的男生眉毛真的有点太肆意生长了。。。)
平眉很流行但不适合所有人，眉形要多试，初画者不可避免每天要花很多时间修饰眉毛，需要有点毅力。
4.其实即使从不化妆/不爱化妆/不会化妆，也准备两样东西：一只颜色适合自己又足够日常的口红，以及一个用手指随便涂一涂就很漂亮的眼影。口红选那种可以用作腮红的就更好了，很多时候大白脸并不好看。
5. 最值得投资的护肤品是防晒霜。品牌也不知道推荐什么，感觉平价的足矣～紫外线会使皮肤老化，防晒霜也会伤害皮肤，注意要两害取其轻。比如冬天戴厚口罩系围巾就可以不涂硬防晒更重要，遮阳伞帽子口罩，防晒衣防晒手套，都值得拥有。
6. 选护肤品的时候想想这句话：能让你用一次就见到效果的产品，那不叫护肤品，叫涂料。
7. 熬夜一次，十张面膜都补不回来。黑眼圈是肾虚和作息导致的，补肾和早睡即可，用眼霜无效。其实眼霜的作用是保湿，预防干纹，所以油皮不用涂眼霜啦。
8.一年四季都保证每天出点儿汗，冬天可以在家里跑跑跳跳，这是全身护肤最方便的办法。
9.跑步一定一定要穿运动文胸，不然胸部下垂真的是不可逆的平时要穿对码数，也不要轻易相信导购员的话，只是因为34B的货最多，所以她们才看谁都说是34B。所以自己去量下胸围和上胸围吧～聚拢型文胸有点毁胸型以前有一次花500多买的几个聚拢型被我尘封在柜子里了，现在只穿薄棉杯
10.即使不到30岁也可以用保温杯呀，早上往里面放些适合自己体质的营养品，枸杞啦蜂蜜啦，连续喝一喝气色就会好。痘痘肌真的要放弃甜品和奶茶。
11.眼睛明亮有神很重要，平时坐车的时候可以闭目养神，也可以转转眼球，帮助提高眼睛光泽。
12.单眼皮其实真的不难看，而且化眼妆也比我们内双少女少走很多弯路的。眼睛小也可以化很大，也很有特色，金高银妹纸就显得很清纯。
13.放弃那些磨砂和所谓去角质去黑头的带颗粒的洗面奶吧，如果已经买了，个人建议当浴盐用吧，千万别让它靠近你的脸。
14.洗完脸用纸巾擦脸吧，如果觉得不环保太浪费就勤煮毛巾。
15.穿衣方面，想不出错就学韩风（绝对不是非主流），想有特点的就走日系（更容易走向非主流）。
16.腹式呼吸（或者简单的吸腹）真的能潜移默化地缩小腰围。想要腹肌的平板支撑比仰卧起坐更有效，没怎么受累肌肉就出来了。
17.如果膝盖和脚不能同时并拢就要有意识地纠正腿型了，有些明星腿很细很白，可惜弯弯曲曲难看。
18.整容这个事呢，既然钱也花了罪也受了，就别反而越弄越难看了。我最不建议做的就是削下颌骨。正面的确是显脸小了，但是侧脸居假。我是没有整容想法的，这一点是从身边亲友给我的冲击感受到的，钱花的太不值了。
19.别人对你的印象真的不只是一张脸而已，是整体的感觉。
20.女孩子一定要注意坐姿，我会说我为了不用低头伸脖子把电脑用书垫高，镜子用书垫高，打包回来吃饭的话也要垫高。。。
21.随身带个小镜子，没事就练练表情，照相也好看。其实就是挖掘自己的优点嘛，腰细腿长怎么秀，胸小颈短怎么遮，很多门道啊。
22.头发真是太重要了，染发烫发之前一定要三思再三思，头发护理见效很慢一定要有耐心，用无硅洗发水虽然看起来毛燥”，但头皮肯定更健康。（感觉自己头发上花的精力快要赶上脸了）染发的美眉记得及时补发根，发际线不理想的用修容的办法填充。分发线也定期调整一下。
23.对于胖子来说，减肥真的是最提升颜值的。
24.爱用美图没问题，但不要以为B612里面真的是你。
25. 其实即使老了，长胖了，晒黑了，爱你的人依然会爱你，爱你的成熟，爱你的丰腴，爱你的小麦色～
护发&发型
1.油性头皮，先干洗，即在洗头前（干发），把洗发精z字形涂在头皮上，指腹按摩2-3分钟，然后敷5分钟，再去洗。
2.洗发的时候，头发打结不要硬拉，把护发素涂在发尾发和打结处，就可以疏通打结。
3. 吹风机的风嘴如果是水平的会把头发吹毛，风嘴垂直，Z字型吹干，会很柔顺。
4.用电卷棒夹发尾时，直板夹倾斜45°往前夹，能夹成内扣。
5.夏天狂出汗+厚平刘海，临时补救方法是随身携带一个比较大的那种用来卷梨花头的塑料发卷，配固定夹子的那种，然后再带干洗喷雾，出汗刘海扁塌出油的时候先用干洗喷雾喷一下，头发会瞬间干爽，再用发卷卷起一小会儿马上就会有型了。
6.悦诗风吟散粉是油刘海的救星，或者干洗头发的喷雾，刘海油了，用它几分钟搞定。都没有可以用强生爽身粉代替也可以！
7.日本玉肌洗发水，栀子花香好闻爆炸，控油也还可以。原来女孩子的体香就是这样来的啊！
护肤
8.如果能力有限买面膜的钱不如加进护肤品，让水乳用的更高级一些。
在自己可承受范围内购买适合自己的产品，其中精华和面霜更值得投资。
9.资生堂pk107真的像打了玻尿酸一样，
10.早上起床不是很油的话用清水洗脸就好，脸没那么脏。
11.皮肤干是因为缺少油分锁水，皮肤油是因为油太多缺水，所以干皮要补油，油皮要补水！这样才能达到水油平衡！
12.给喜疗疤站街打call，一个陈年黑疤都给我去掉了，淡化了百分之九十，已经无数次给身边的朋友安利了。
底妆
13.旁氏Pond's 魔力控油BB粉完爆任何同价位散粉，平价的战斗机回购一百年。
14.上粉底液的时候，不要把粉底液上在眼皮上，会长眼纹的....
15.雅诗兰黛Double Wear粉底液 + MIBA BB霜，两种1：1的比例混合均匀，混合皮干皮打开了新世界。
16.美妆蛋直接上底妆和粉底液，因为大量液体残留在美妆蛋上，会导致浪费。用手上底妆，然后用美妆蛋蘸水挤干，再轻轻地拍一遍全脸，妆容通透服帖。另外硅胶气垫上妆不吃粉，粉底像是进了毛孔一样很服帖。
17.干燥的时候往粉底液里加一滴滴乳液或者精华，和均匀了再涂上脸，会很服帖。底妆不服帖除了做好保湿工作之外，还要思考一下是不是很久没去角质了。
18.底妆不要擦不要抹 一定要拍，少量多次.
19.把液体腮红和粉底液调在一起，拍在脸上，比直接涂粉底要自然很多。
20.要遮毛孔用刷子顺逆时针打圈上底妆，效果特别好。类似于磨皮？
21.眼部遮瑕在粉底液前，痘印遮瑕在粉底液后
22.遮痘印用比肤色深一度的黄调遮瑕点涂晕开边缘遮瑕效果好还不会突兀。
23.口红眼影都可以平价，但底妆部分在自己能力范围内用最好的
唇妆
24.上妆之前，先涂一层润唇膏，上口红的时候更润。
25.晚上睡觉前涂唇膜，每周两次，一个月唇纹会淡。凡士林了解一下。
26.口红用不一样的手法颜色不一样，手指点、薄擦厚擦、打底了再擦、渐变擦一只顶五。
27.Armani 红管401素颜薄涂简直无敌好气色。
眼妆
28.涂睫毛膏之前用纸稍微擦一下，可以避免苍蝇腿。
29.夹睫毛器用火烤一烤再夹，倍儿定型
30.用眉笔轻轻在双眼皮眼尾画一道，会显得双眼皮拉长，用深色眼影顺着双眼皮褶皱那里画几笔，双眼皮更加明显！
31.蕾丝双眼皮贴真的比肉色或者透明双眼皮贴更加自然隐形！
32.化淡妆可以只化内眼线，显得眼睛大且有神，又自然。
33.画眼线晕的话底妆完上一层散粉，在用眼线，最后再盖一层散粉。正确顺序是底妆--散粉--眼线--散粉。保证任何眼睛任何眼线都不晕，很多人说东西不好用其实真的是你没有用对方法。
34.容易塌膏体厚重的睫毛膏用来刷下睫毛~~~睫毛塌塌的夹了也不翘，电卷睫毛器打开了新世界，一整天都不塌。
35.用眉毛刷去梳理眼睫毛 超整齐
36.化眼妆时候，可以先摸一下外眼角到眉尾的位置应该是有一点小窝的，用浅一点的修容或眼影加深一下那个窝，可以让眼部更立体~
37.可以用深色眼影代替眼线笔，比如深棕色，用小刷子沿着睫毛根部涂，特别自然，即使手残也看不出来，而且不会晕！
38.眼线膏笔比眼线笔更加适合新手 就算手残画出来也好看，但是！我用过的眼线膏都巨容易晕妆
39.眉毛眼线画错了了的话，用棉签蘸点乳液，擦掉画错的部分很自然干净。
40.把沾了水的化妆棉放在眼睫毛下面卸妆，这样卸的更加干净。
其他
41.用热毛巾敷一下之后用眼霜，吸收加百分之50。
42.干洗脸，拍打脸部可以活血。
43.勺子敷眼睛真的可以消除早起浮肿。
44.腮红
45.画完全妆可以用那种很细很细的喷雾离远一点喷一两下，感觉妆容润一些，自然一些， 没那么干的假面感。
46.卧蚕用比自己白一个色号的遮瑕比用bulingbuling的卧蚕笔更加自然，裸妆看上去卧蚕就像天生的。
47.想要拥有明显的锁骨就去练美丽芭蕾的瘦肩膀系列，两周星期见效 一个月看起来会有很大的改善，真的有用啊！！！同理，瘦腿和瘦肚子可以练腿部系列和腰部系列美丽芭蕾。
48.涂凡士林两周身上皮肤就会变得很嫩滑。
49.伊夫黎的覆盆子味沐浴露！男朋友第一次闻到这个味道的时候迷到不行，甜甜的果香真的闻起来很舒服。
50.女孩子还是要多睡觉啊~
美发
1，很多博主都在怂恿读者剪短发，拿各种明星（精修）照片举例。然后有的妹砸就各种心动各种脑补代入，完全没考虑到明星的发型都是由造型师一根一根细心打理才有了照片那样的效果，而且忽视了自己的身材比例五官特质。
别再被博主忽悠着剪短发了，剪了短发每天都需要花费时间和精力去收拾打理，你愿意每天早起半个小时收拾你的鸡窝头嘛？如果你愿意并且有毅力做到，ok，去剪短发，惊艳世人吧。
2，所以剪头发这种事，别冲动。要是实在想剪，先从锁骨发长度开始，如果觉得能接受，可以继续剪，慢慢来，一点一点去尝试自己究竟适合什么样的发型。
3，脸圆脸短脸上肉多以及没下巴的，请果断放弃直刘海or空气直刘海。留直刘海会放大你脸部所有的缺陷。
4，是否显脸大取决于头顶发量的蓬松度。头发细软贴头皮，越显脸大。
5，头发细软少、出油多、不蓬松请选无硅油清爽洗护产品。
6，洗发水上头发之前请在手上揉搓起泡。
7，洗发时要用手指温柔地按摩头皮而不是用手指抓头皮。
8，别听信发型师，以及别相信网红们po的照片，然后冲动染一些亚麻色、红橙黄绿蓝靛紫等发色。价格不够高的地方染不出效果。即使染出来，也会很快掉色。一个月后，所有这些颜色都会让你看起来像个发廊小妹。
如果还没入染发的坑，第一次染建议先从深棕入手。深棕对黄皮来说最友好，显白还洋气，就算头顶长出了黑头发也不是很明显。
9，吹风机选择大功率、负离子吹风机。比如1600W的松下吹风就很好用。
10，头发倒着吹可以帮助改善头发太过服帖，不够蓬松的问题。
11，勤洗头，顶着油头去上课，会被同学嫌弃，而且引起掉发。。。
12，早点睡年轻人，也别往头上招呼太多化学的东西，脱发真得太恐怖了。
护肤
1，大多数人长痘、变成（后天）敏感肌，绝大多数都是由过度清洁导致。所以中午别拿洗面奶洗脸更别卸妆了，带妆睡一会儿没事的。我记得我大一下学期，每天卸2次妆，最后搞得皮肤越来越薄，全脸爆痘（我本来就不是长痘的肤质），治了1年多才治好。。。
2，对于绝大多数皮肤来说，每天只用一次洗面奶足够了。早晨拿清水洗脸，晚上再用温和的氨基酸洗面奶清洁皮肤。
除非是大油皮，否则请远离皂基洗面奶。推荐购买芙丽芳丝、珂润、elta md、fancl，绝不会出错。买洗面奶之前，为了避免买到皂基洗面奶，可以去美丽修行app查下成分再做决定。
3，预防黑头最好的办法：洗脸时，先洗T区鼻部，再洗脸颊。另外一定要记得防晒。话说猪头贴这种去黑头的东西，无法从根部去除毛孔。
4，爽肤水的主要功效就是补水，部分爽肤水有消炎功效，它无法美白祛斑去皱抗衰老，推荐muji的焕肤系列。
爽肤水不要总是擦拭和湿敷。经常敷水膜只会让自己的皮肤一直处于潮湿，不透气的状态，这样皮肤会很容易滋生细菌、引发炎症深知导致红血丝、痘痘更严重。过度敷面膜也是一个道理。
便宜劣质的面膜敷了还不如不敷，几块钱的面膜能起到什么作用？另外，面膜这种东西，只适合健康肌肤。痘痘肌敏感肌更别瞎用了。
5，如果不想黑得快、老的快，请一年四季都做好防晒。不是所有的防晒都必须卸妆。如果 防晒霜背面说明需要卸妆，那可以用卸妆水卸干净。如果没有，那直接用洗面奶清洗干净就行。
正式防晒用防晒霜，补涂用防晒喷雾。原因有三：1.喷的时候多多少少会有些刺激；2.使用不当容易喷不匀；3.若厚度不够防晒效果也会减弱。毕竟防晒用品的实际效果是跟使用量成正比的。
6，隔离和一切含有防晒值的化妆品都不能替代防晒霜。化妆品的使用量比较少，远远不能达到防晒需要的量。日常通勤，防晒霜的使用量是一枚硬币。你要是糊一枚硬币大小的隔离或者带防晒值的粉底液在脸上，那还能见人嘛？？？？
7，养成按时抹身体乳和护手霜的习惯，它们和脸同等重要。抗衰老越早越好，20岁可以开始用眼霜和抗氧化精华啦。
8，一个疗程的医美比全套cpb、sk-ii、lamer管用。别神话护肤品，护肤品不能帮你达到的，医美会帮你实现。
化妆
1，经常化妆的确会让皮肤状态看起来差一点，所以每周适当给肌肤放2天假。
2，可以不化妆，但一定要定期修眉。好好根据脸型设计眉毛，不是每个人都适合一字眉。
眉毛颜色需要和头发颜色呼应，如果你的头发是黑色的，那么眉笔/眉粉建议浅灰。如果你的头发是深棕，那么眉笔/眉粉建议灰棕/棕色.
3，不是专门的试色博主，就没有必要买几十只口红放家里（除非你是口红收集癖），毕竟你出门涂的只有固定那几只。想想你至今用完过几只口红呢？
4，唇毛多或者牙齿黄，切忌涂玫红色口红，尤其荧光色。对黄皮友好的口红色号无非是这几种：红棕、正红、铁锈红、豆沙色、姨妈色。
5，像粉底这种底妆产品，真的一分钱一分货，在自己经济条件范围内选最贵的，肯定没错。
粉底不是越白越好。一定要买和自己肤色相近的，毕竟粉底只是起一个调节肤色不均的问题，太白了只会让你的脸发灰，脸和脖子不是一个颜色真的很尴尬.
6，画眼影时，如果容易晕妆，上妆前记得用眼部打底。
7，画眼影、鼻影、修容、腮红等，一定要少量多次！
8，化妆这种事，多看视频多练习才是王道。