如何做到每天下午6点零负担准时下班？

顶极精英们为什么看上去总是那么冷静、无压力，总能在任何时候都展现最好的一面呢？

共和党政治战略家卡尔·罗夫在《华尔街日报》上写过一个专栏：这一切都开始于2005年新年的夜晚。布什总统问我的新年决心是什么。我说作为一名抛弃了阅读习惯的读者，我2006年的目标是每周读一本书。三天以后，我们在白宫办公室，他看到我时说：我读到第二本书了，你读到哪里了？”布什先生将我的新年决心做了一场比赛。那么结果如何呢？在那一年的年底，我打败了总统，110本书对95本书。总统坚持说他会输是因为作为一个国家的领导，他太忙了。

而这个国家领导有空一年读95本书？

谢丽尔·桑德伯格会准时回家吃晚饭

让我们来看看一些顶尖商界领领袖的习惯：

• Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格每天下午5点半会下班，这样她就可以在6点钟和孩子们一起吃晚饭了。

• 前英特尔公司的主席安迪·格罗夫会早上8点工作，下午6点下班。每天都是如此。

• 维珍集团创始人理查德·布兰森的旗下有超过400个公司，但是他却经常外出去自己的私人小岛度假，或是作为一名冒险者打破一些惊人的世界纪录。

你不觉得这很惊人吗？他们是怎么做到的？

当我第一次读到布什总统的事情后，我感到很震惊。你知道作为美利坚合众国的总统，他是有很多事情要做的，对吗？在一天的结尾，还会有更多的外国领导打电话来影响，还有很多中央情报局的简报要读，还要去吸纳更多选举活动的捐献人，还有很多的伤员要去慰问，还有很多投票人要召集，还有更多，更多，更多—直到他任期的最后都是争分夺秒。他只有很有限的时间来创造自己的财富！但是他却找到时间在一年内读了95本书。

道格·科南特，担任金宝汤的首席执行官10年，每天手写20封感谢信。你可以想象到一位全球财富五百强的首席执行官要承担多少责任吗？总是有更多的邮件要读，更多的电话要回复，更多的报告要看，更多的会议要参加，更多地考虑未来，然而道格每天还能沉静地手写20封感谢信。

平衡愧疚感”的秘诀

安迪·格罗夫在他《给经理人的第一课》一书中透露了这一终极秘诀：当我觉得累了或者是准备好回家时，我一天的工作就结束了，而不是当我完成了我的任务时这一天才结束。我从来都做不完我的事。就像家庭主妇一样，一名经理的工作也是永远做不完的。总是有更多的事情要去做，更多的事情应该去做，总是有更多的事情可以去做。”

秘诀就是这个：总是会有更多的事情要做，也总是有更多的事情可以做。

有些概念，一旦你真正理解，就会让你的生活发生翻天覆地的变化。这个概念就是其中之一。

我能够记得我读安迪·格罗夫书的时刻。它就像一吨砖块砸醒了我。

在很长的一段时间，我都任由我的任务清单支配着我。对不起，我不能回家吃饭了，因为我那个报告还没有做好。”

我从来没有锻炼过，我也漏掉了很多餐饭，然后我就去随意吃点快餐。我的生活是单调乏味的—只有工作这一个方面，甚至就在工作这一个方面，繁忙的工作节奏也使得我被压得喘不过气来。

极其成功的人士不会为了完成了清单上条目而无止境地消耗自己的时间。相反，他们会考虑紧急重要的事情，为每件事安排好时间，然后够了就是够了，不会永无止境。

乔治·布什很重视每周读两本书这件事情，因为这是一种减压的方式，也能使人变得更睿智，或者说只是单纯为了娱乐。他知道学习和再充电是很有价值的任务，他不会让一些所谓的紧急”的事影响读书这一计划的。

谢丽尔·桑德伯格明显很重视和家人一起吃晚餐，并且将这件事安排在日程上。的确，她想要将脸书的成功最大化，但是她与她孩子关系的成功”更重要。

理查德·布兰森很重视乐趣和冒险，并且相应地对这些事项做了安排。而且，他很机智地将这种冒险融合到了维珍这一品牌的建立。

醒醒！事情是永远都做不完的

• 在每个领域都总会有更多的事情要做：

• 你总是可以在工作上多干一些活。

• 你总是可以整理更多的房间、清理更多的柜橱。

• 你总是可以在院子里干更多的活。

• 更多，更多，更多！

所以你需要掌握放弃一些事情的方法，因为总会有更多的事情要去做。

一旦你掌握了这种方法，你会发现想要找时间去健身变得更加容易了，回家和家里人多待一会也更加容易了，将时间没有负罪感地花在自己身上也更加容易了。

总会有更多的事情要去做，总会有更多的事情可以做，要接受这一事实。当你最终接受了你不能完成所有的事情——因为总会有更多的事情可以被完成这一事实，你的感觉会好很多吗？