夫妻一周几次性生活才算正常？

良好的夫妻生活绝对是高于日常家庭生活中语言交流的一种夫妻交流方式，也是夫妻之间能够维持良性生活状态必不可少的一种行为。那么怎么样的夫妻生活才算正常，如何才能提升夫妻生活质量，今天我就给大家盘点一下这些年我们家的心得体会！

一、夫妻生活一周几次才算正常

年轻的时候觉得一夜7次郎才是对的，到现在三十几岁了才发现一晚上能有一次正常的夫妻生活已经成了奢望！那么不同的年龄段到底一周几次才算是正常水平呢？

①次数多少才能算是夫妻生活正常

20岁-30岁：这个年龄阶段的男生女生无论是年轻的心态还是身体状态都是处在最好的年纪。当初次尝试到夫妻带来的快乐之后，一到晚上就吃不完的劲儿！往往是生活中随便一个小火花小触碰就可以引发两人爱的鼓掌，大家对于夫妻生活的研究和探索孜孜不倦不知疲倦！双方都希望能够尽情享受夫妻生活带来的无限欢愉，所以一周性生活的频率大概是3-5次。

30岁-45岁：这个年龄阶段的夫妻双方都正处于人生中最忙碌的时段，有很多可能刚刚结婚，也有很多在事业上开始小有成就，正是上有老下有小下的年纪，虽然对性生活仍然抱有较多的幻想和追求，但是体力与20多岁的时候完全不可同日而语，所以一周性生活的频率大约为1-3次。

②夫妻长期之间性生活不和谐会怎么样

真实的情况就是我身边已经有两对夫妻因为夫妻生活不和谐，从而感情出现破裂导致最终离婚的现象，所以说如果要想家庭和睦夫妻生活正常，一定要经常审视自己，思考一下你现在夫妻生活中有没有可能会存在不和谐的因素。不要一味的觉得自己舒服了爽了就可以结束了，一定要考虑好你的另一半的感受，那么夫妻生活不和谐主要会出现什么情况呢？

第一种情况：双方都有怨气，互相看不顺眼

上床如上刑！一次体验感非常不好的夫妻生活之后会影响双方很长一段时间的心态，经常就是感觉我已经很努力去迎合对方了，但是人家完全感受不到我的诚意，时间长久了感觉夫妻生活就像例行公事一样，草草的结束完全感受不到原来刚结婚的时候的那种快乐，是那种结束以后大汗淋漓趴在对方身边喘着粗气的美好感受了！

第二种情况：怀疑对方出轨，疑心越来越重

偶尔会在咖啡厅里会看到女生会向她的闺蜜哭诉她的男人不爱她了，在夫妻生活这方面完全感受不到丈夫带来的快乐，就觉得对方在外面有人了，喜新厌旧了！长此以往下去，就算没事也会被闹成有事，长期的互相拉扯互相不信任，会导致夫妻的感情越来越不稳定，有可能一件小摩擦就会导致整个婚姻的破裂。

第三种情况：出现移情别恋，最终婚姻破裂

当然这是所有人不希望见到的情况，但事实上就是大家身边或多或少都会有一些朋友出现移情别恋，最后妻离子散的情况，究其原因其中大概率是因为夫妻生活的长期不和谐，总是在家里面找到不到快乐，有些人就会违背最开始的婚姻誓言而跑到外面去偷腥，所以说能够找一个各方面都特别和谐的另一半真的是上辈子修来的福分。