怎样刷牙不伤牙齿

楔状缺损多发生于唇、颊侧的牙颈部，这是横向的结果。有人形容横向刷牙为“锯”牙齿，那么楔状缺损就是“锯”出来的。为了避免牙齿被“锯”坏，目前提倡垂直刷牙方法。这种刷牙方法不仅不会损伤牙齿，而且还有如下好处：

一、 不伤牙齿：牙刷上下滑动，从滑动到牙齿上，可以避免牙刷损伤釉——牙本质区也就是牙颈部。

二、 和牙面刷得干净：垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝，利用牙刷毛的弹力，将牙缝的食物残渣等杂物刷出来。

三、 促进牙龈的血液循环：牙刷的压力均匀地、多次反复地压迫牙龈，发挥牙刷按摩牙龈的作用，能促进牙龈血液流通，促进牙龈袋内的炎性分泌物排出，有利于牙龈组织的健康。