用游戏锻炼3个月婴儿

大动作，抬头：继续训练俯腹、俯卧抬头，像第2个月那样锻炼他，要让婴儿俯卧时头能稳定地挺立达45度到90度；用前臂和肘能支撑头和上半身的体重，胸抬起，脸正视前面。

如果你的婴儿长到了三个月，要锻炼他的各方面潜能，方法如下：

匍行：用手抵住婴儿足底，婴儿会像前爬，这个时候，他的还不能悬空，多让婴儿这样匍行，对他很有好处。

翻身：对三个月的婴儿来说，练习翻身是很重要的，可以在两次喂奶中间练习，不要给他穿太厚的衣服。翻身要循序渐进，婴儿的适应有个过程，先从仰卧翻到侧卧，再翻至俯卧，慢慢来，妈妈不要着急，要让翻身过程快乐有趣，用玩具逗引婴儿翻身是很好的办法。

精细动作

婴儿的双手能在胸前互握了，锻炼婴儿的小手主要是练习他的抓握能力，任何东西都可以让他用手去感受，比如悬吊的玩具，让婴儿尽情抓握、拍打。

语言

爸爸妈妈要经常对婴儿说话，不管是说什么，一直对他说话，婴儿总有一天会听懂的。三个月的婴儿虽然还没有思维能力，但是能够发简单的音回应，爸爸妈妈可以用各种语气逗引婴儿发音。

认知

听觉：在不同的方向发出声音，婴儿会转头寻找。