怎样给婴儿选择蔬菜

    专家的选择建议
　　
    无污染蔬菜　
　　
    选择没有任何污染的蔬菜对于婴儿蔬菜爱好、保证婴儿健康成长也有很大的意义。野外生长或是人工培育的绿色蔬菜，由于没有施用任何化学肥料与农药，因此属于纯天然食品，是最适合婴儿的蔬菜。
　　
    的选择　
　　
    颜色较深的蔬菜营养价值相对较高，如深绿色的新鲜蔬菜中、c及无机盐含量都较高。另外，胡萝卜素在黄色、橙黄色、红色的蔬菜中含量也较高。因此妈妈尽量给婴儿准备新鲜的深色蔬菜，如空心菜、紫甘蓝、南瓜、西兰花等，培养婴儿的深色蔬菜饮食。