秋季降火菊花粥

    原料：菊花50克、粳米100克

    制作方法：
    菊花煎汤，再与粳米同煮粥，至米稠烂即可。

    菊花粥具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。