赶走婴儿小呼噜的办法

　　不知从哪天起，婴儿睡觉的时候竟然发出了“呼噜”的鼾声，父母只觉得婴儿憨态可拘，甚是逗趣，也就不以为然。事实上，打呼噜并不是婴儿睡眠香甜的证明，相反很可能是婴儿睡眠出现了障碍。

　　小呼噜的潜台词

　　1. “呼噜呼噜”犹如报警声，意在提醒妈妈们：婴儿睡眠时呼吸不通畅，有阻碍！甚至呼吸有暂停，严重者可窒息。

　　2. “呼噜呼噜”亦在警告妈妈们：婴儿会缺氧！婴儿的生长发育需要足够的氧气，如果呼吸长期不通畅，就会影响婴儿大脑和智力的发育。

　　3. 呼噜的频繁发生会使婴儿呼吸节律和睡眠周期发生紊乱，易引起注意力不集中、易怒易躁、攻击性和多动等症状。研究发现，婴幼儿如果长期存在打呼噜问题，即使日后停止打呼，也会影响到孩子将来的学习能力。

　　3. 打呼噜，呼吸不畅，若缺氧严重，还会增加心脏负担，对婴儿心脏的发育和健康产生不良的影响。

　　4. 由于婴儿耳咽管较宽、短、直，鼻咽喉的反复感染，易引发中耳炎，影响婴儿听力健康。

　　小呼噜的起因

　　1.与呼吸道特征有关：婴儿的鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，稍有感染，鼻粘膜就充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞；咽喉部相对狭小且较垂直，咽喉部血管和淋巴组织丰富，易肿大闭塞。

　　2.与婴儿上呼吸道急性感染有关：婴儿感冒发烧流鼻涕，容易引起鼻咽喉部的充血肿胀和

　　分泌物增多，引起婴儿打“呼噜”，等感冒好了，呼噜声可能也就没了。

　　3.与鼻咽增殖腺(腺样体)肥大有关：这是婴儿长期打呼噜的主要原因。鼻炎、扁桃体炎、

　　感冒等反复发作，可使腺样体迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流。

　　4.与婴儿肥胖有关：肥胖婴儿，软肉结构肥厚，使得本就窄小的鼻咽喉部更加狭小，睡觉时更易堵塞。

　　5.与婴儿的睡姿有关：基于婴儿呼吸道的特征，婴儿的某些睡姿也会引起婴儿呼吸不畅。

　　比如仰面朝天睡时，舌头根部因重力关系向后坠，易阻塞咽喉处的呼吸通道，而引起打呼噜；还有婴儿趴着睡觉，鼻子易被蒙住，也十分危险。

　　赶走小呼噜：

　　1.均衡婴儿膳食，10个月的婴儿要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　　2.要帮助婴儿增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让婴儿身体结实起来。

　　3.帮助婴儿及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4.若婴儿仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给婴儿换个睡姿，头部亦可用婴儿枕适当垫高。

　　5.若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术。