妈妈怎么照顾婴儿不上火?

　　1、让婴儿多喝水：婴儿皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给婴儿多补充水分是预防上火的最简便的方法。婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给婴儿吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防婴儿便秘很有帮助。

　　4、可以给婴儿喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制婴儿的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、帮助婴儿养成有规律的排便习惯。