婴儿按摩方法大全

乐清网_婴儿_生活百科_ 2013-09-02 转载自:乐清网

婴儿出世前是蜷缩在妈妈的子宫里的,按摩有助于婴儿身体的伸展,可以帮助婴儿舒展小手,使婴儿的脚趾变得更加灵活,小腿伸踢更加有力,胳膊舞动更加自如。同时,在按摩过程中培养起来的母子间的融融亲情,可以鼓励婴儿更积极地面对这个世界。

为婴儿按摩,妈妈该如何准备?

婴儿的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先,婴儿的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以婴儿的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次,婴儿抚摩的方向也与成人迥异。为婴儿按摩时,按摩者的手要从婴儿的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向,有力地沿四肢向心脏移动。尽管婴儿的按摩是按照从上往下的方向进行的,但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻,以免伤害婴儿娇嫩的血管。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下。

按摩时应把婴儿放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服,那么把婴儿放在床上或椅子上时一定要小心,不能让他滚下来。特别是当婴儿长到11-14周,自己会翻身时,妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品,还要预先避免突发噪音,以保持宁静的氛围。

准备活动做好后,再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿,特别是跪坐在脚跟上,可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势,最好在帮婴儿翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态,记住按摩时身体弯曲要从弯起,保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳,还可能对背部造成损伤,特别是在腰弯向一侧,做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势,对婴儿的按摩更加有利。

按摩时,把手的位置放好后,脊柱前倾,就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对婴儿和按摩者都有好处,因为采用这种姿势按摩,可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。

婴儿的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先,婴儿的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以婴儿的按摩准确地说应该叫“抚摩”。

为成人按摩,手法要有力,从四肢向心脏方向按摩。而在婴儿的按摩中,要轻柔地沿着身体向下,从心脏向四肢的方向按摩。

婴儿全身的顺序按摩

为成人按摩,手法要有力,从四肢向心脏方向按摩。

而在婴儿的按摩中,要轻柔地沿着身体向下,从心脏向四肢的方向按摩。

下面按次序进行的按摩既适用几个月大的健康婴儿,也适用新生婴儿。需要牢记的是,为较小的婴儿做按摩时要更加精心。

小于六个星期的婴儿,一次按摩大约只需要10分钟。按摩时,用你的手轻轻抚摩婴儿的、和背,轻轻移动婴儿臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。不要给新生的小婴儿使用精油。

婴儿洗完澡后是按摩的大好时机

每次按摩,都要先从婴儿的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理,另一方面也顺应了东方的观念:身体一侧易于接收,而另一侧则强于排出。

头部按摩

1、用你的手轻轻捧起婴儿的脸,同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着婴儿,用双手从两侧向下抚摩婴儿的脸。这会使你和婴儿获得一种亲密无间的感觉。

 

 

2、手向婴儿的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。

3、用拇指抚摩婴儿的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂。

4、用其余四个手指从颈部抚摩到。从小指开始,用四个手指尖依次按摩。

5、手向下抚摩到婴儿肩膀上面。休息片刻。

注意:

在头部按摩的整个过程中,双手捧起婴儿头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。如果婴儿太小,头部必须得到全方位的支撑。

按摩

1、如果可能,用你的双手从婴儿的肩膀抚摩到指尖。

2、按摩婴儿的左臂。交替使用双手按摩,先捏一下婴儿的肩膀,然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。

3、如果婴儿喜欢你的抚摩,就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅:“如果不知道怎样按摩,就轻轻抚摩。”在按摩中,使用抚摩动作总是合适的。

4、在按摩过程中,要时刻注意婴儿的反应。把手移回婴儿的肩上,结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂,重复整个步骤。

按摩时要密切注意,不要触到使婴儿感到疼痛的地方。自如地转动婴儿的手腕、肘部和的关节。不要在关节部位施加压力。允许婴儿自由地活动,同时加上你的动作,使二者相协调。通过这种方式,每一步的按摩都会让你直接感受到婴儿的发育情况。

手部按摩

1、用手指划小圈按摩婴儿的腕。用你的拇指抚摩婴儿的手掌,使他的小手张开。

2、移动婴儿的手臂,和他做游戏。慢慢松开手,抚摩婴儿的每个手指。用一只手托住婴儿的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住婴儿的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指,保持动作流畅。

3、重复上述步骤,按摩婴儿的整只手,直到每个手指。

4、让婴儿抓住你的手指,用其他四个手指,按摩婴儿的手背。

随着你和婴儿的身体持续地接触,按摩的质量会逐渐提高。按摩时,要保持动作的连贯和均匀。

按摩

 

 

1、从婴儿的肩膀,沿婴儿身体的正面向下一直抚摩到脚趾,为婴儿做全身按摩。

按摩时可以用一只手,也可以两只手都用,这取决于婴儿的感受。如果两只手交替使用,要保持动作的连贯,没有另一只手接替,手就不能放开。这样,婴儿就不会感到手的变换了。

2、用你的指尖,在婴儿的胸部划圈,不要碰到乳头。在手滑动时,要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动,然后沿两条肋骨之间的部位滑回来,轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到婴儿的脖颈后面,手指聚拢,胸部按摩就结束了。